Toti copiii care se nasc inainte de 37 de saptamani sunt considerati prematuri. Neavand organele pe deplin dezvoltate, ei au nevoie de ingrijiri speciale in sectii de neonatologie. Prematuritatea este una dintre principalele cauze de deces la bebelusi. De aceea, femeile insarcinate care prezinta risc de nastere inainte de termen trebuie orientate catre maternitatile de […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Sarcina e primul lucru care-ti vine in minte cand menstruatia nu apare la timp? Ei bine, exista multi alti factori care pot deregla ciclul menstrual extrem de delicat al unei femei: Stresul Nu-l poti evita si probabil ca nu-i acorzi prea mare importanta, dar stresul da peste cap bunul mers al intregului organism. Ai trecut […]
Semintele crude sunt o sursa fabuloasa de sanatate. Afla cateva remedii nestiute cu seminte care fac minuni pentru sanatatea ta si actioneaza ca veritabile medicamente. Seminte de dovleac Sunt pline de beneficii nutritive si terapeutice, cu o singura conditie: sa nu le prajesti! In plus, nu uita sa le incluzi in dieta ta zilnica. Se […]
Ca sa ai o alimentatie sanatoasa si sa nu te ingrasi, trebuie sa ai grija cum combini alimentele intre ele. De exemplu, carnea de pui e „cel mai sanatoasa” daca o mananci alaturi de orez, in timp ce carnea de vita trebuie combinata cu salata de cruditati. Piept de pui + orez AVANTAJUL: Alimentele bogate […]
Miere CUM SE FACE: 100 g de petale proaspete de trandafir la 500 ml de alcool alimentar de 60 de grade. Lasi la macerat 24 de ore, presezi si strecori. Adaugi 900 g miere de albine si 100 g de glicerina. Amesteci pe baia de apa si lasi sa scada pana la 1 kilogram. CUM […]
Ameteala, tulburarile cardiace si insomnia sunt cateva dintre efectele adverse ale consumului excesiv de cafea la o persoana sanatoasa, iar persoanele sensibile la cofeina pot avea tulburari chiar si la consumul unor doze mici. Prin urmare, ne indreptam atentia spre cafeaua decofeinizata. Este ea o alternativa? Efectele consumului de cafea fara cofeina Consumul de cafea […]
Plante care trateaza durerile menstruale – Majoritatea femeilor au, in fiecare luna sau ocazional, un ciclu menstrual dureros sau dismenoree. Cel mai adesea, resimti crampe la nivelul abdomenului inferior, durerea radiind si inspre vagin. Pentru a calma crampele si celelalte simptome ale dismenoreei, incearca tratamentul cel mai la indemana si eficient: cel pe baza de […]
Cand bebelusul tau e bolnav, are o raceala sau vreun episod sever de diaree, vrei sa-l tratezi cu ce ai la indemana sau cu ce stii tu ca da rezultate in cazul unui bolnav adult. Multa atentie insa: copiii sunt mult mai expusi efectelor adverse pe care le pot avea medicamentele! Chiar si in cazul […]
Pat prea ingust De cele mai multe ori, odihna intr-un pat ingust face ca in cursul noptii mainile sa atarne ore intregi in afara patului. Din aceasta cauza, dimineata ne trezim intepeniti. Cand patul e prea ingust, pot aparea si alte probleme, de genul durerilor in zona coatelor si a umerilor. Pat vechi cu saltea […]
Vitamina A Intareste vederea de zi si pe cea de noapte. Lipsa vitaminei A poate duce la aparitia tulburarilor de vedere si a unor boli grave ale ochiului. Simptomele carentei de vitamina A sunt senzatia de uscare a tesutului conjunctiv si umflarea pleoapelor. O alimentatie deficitara in vitamina A poate duce la aparitia cataractei si […]
Acid folic DE CE? Previne aparitia unor malformatii de tub neural, precum splina bifida. UNDE IL GASESTI? In spanac, linte, broccoli si portocale. Nu uita sa iei in primul trimestru de sarcina cate trei pastilute de acid folic (aproximativ 0.5 mg/ zi). Este ieftin si il gasesti in orice farmacie. Vitamina C DE CE? Ajuta […]
Cum se prepara remediile din plante – Plantele pot fi utilizate intr-o gama larga de preparate medicinale. Unele, precum siropurile si tincturile, sunt destinate uzului intern. Altele, ca infuziile si decocturile, cel mai adesea se folosesc atat intern, cat si extern. Iata cateva sfaturi care te ajuta sa le prepari singura, acasa. Infuzia Infuzia este […]