Colțul tău de bine

Gripa se raspandeste de la o persoana la alta, prin contact direct cu obiecte contaminate sau prin particule eliminate prin tuse si stranut. Copiii care merg la gradinita sau cresa, fac parte din familii numeroase ori locuiesc in camere cu mai multe persoane sunt cel mai expusi la gripa sezoniera. Rareori, ea poate duce la […]

Nu de putine ori, cand comportamentul unui copil lasa de dorit, vina este aruncata in carca celor sapte ani de-acasa. Pe buna dreptate! Inca de la nastere pana in perioada vulnerabila a adolescentei, copilul gaseste in familie un model pe care treptat il preia si-l imita si care ii va influenta personalitatea pentru totdeauna. Puterea […]

In sezonul rece, creste riscul racelilor la care copiii mici sunt predispusi. Ei pot fi protejati daca li se asigura, odata cu venirea toamnei, o alimentatie bogata in fructe si legume, generatoare de vitamina C, care este un aliat puternic pentru intarirea sistemului imunitar. De ce are nevoie de vitamina C? Vitamina C fortifica sistemul […]

In lupta cu kilogramele, multe femei, in loc sa se bazeze pe exercitii fizice si sa urmeze crezul „totul cu moderatie”, recurg la solutii miraculoase, precum suplimente dietetice si reducerea drastica a numarului de calorii consumate. Astfel apar diete care functioneaza pe termen scurt, dar pe termen lung, afecteaza grav organismul. Si nu putine sunt […]

Tulburarile menstruale – Toate femeile au avut cel putin o data in viata lor tulburari de menstruatie. Cauzele sunt cele mai diverse si pleaca de la stres pana la afectiuni grave. Ideea este ca niciodata tulburarile menstruale nu trebuie ignorate. mereu exista o cauza pentru care apar si mereu exista o solutie pentru rezolvarea problemelor. […]

Medicii recomanda ca bebelusii sa fie plimbati zilnic din a doua saptamana de viata, daca este iarna, si din prima saptamana, daca e vara. O gura de aer proaspat face bine bebelusului din mai multe puncte de vedere: ii oxigeneaza plamanii, ii maturizeaza termoreglajul corporal si il caleste, iar aerul il relaxeaza si il ajuta […]

Care e diferenta dintre gripa porcina si gripa sezoniera? Atat gripa porcina, cat si cea sezoniera (comuna) sunt boli respiratorii, dar fiecare este cauzata de alt tip de virus. In plus, au simptome foarte asemanatoare, ceea ce le face si mai greu de diferentiat. Un diagnostic exact poate fi pus doar de catre medic, asa […]

Cand ti-e pofta de ceva, nu-ti poti controla emotiile si reactionezi ca si cum viata ta ar depinde de acel aliment. Chiar daca pe iubitul/ sotul tau nu-l deranjeaza ca mananci o ciocolata pe zi, asta nu inseamna ca va privi lucrurile la fel de relaxat daca il trimiti in miez de noapte dupa… curcan […]

„Bauturi racoritoare” este termenul generic sub care sunt reunite bauturile carbogazoase si necarbogazoase, ceaiurile reci, bauturile de tip sport, bauturile energizante, sucurile si nectarurile. Alaturi de apa, oricare dintre aceste bauturi poate asigura aportul zilnic necesar de lichid, ingredientul de baza al tuturor bauturilor racoritoare fiind apa, care reprezinta peste 90% din acestea. Studiile medicale […]

Fiecare resimtim efectele toxinelor acumulate in organism in perioada de dupa sarbatorile de iarna. Senzatia de oboseala, nivelul scazut de energie, lipsa de concentrare, balonarile, aparitia celulitei, migrenele sau tenul incarcat sunt cateva dintre semnele prin care organismul iti transmite ca are nevoie de o cura de detoxifiere. Ce trebuie sa faci? Consuma fructe si […]

Avem nevoie de rezolutii asa cum avem nevoie de bilanturi. Asa cum avem nevoie de un restart, de hartia alba, de agenda neinceputa. Asa cum avem nevoie de sanse. Orice ai auzit despre 2010, ca o sa ne muste criza financiara de ceafa mai salbatica decat in 2009, ca o sa fim cu un an […]

In primul an de viata, mai ales in prima jumatate, copilasii sunt extrem de vulnerabili la zgaltaieli de orice fel. Muschii lor sunt slabi, indeosebi in zona gatului, iar capul lor este prea mare si greu. In timpul zgaltaielii, capul bebelusului se misca violent dintr-o parte in ala. In interiorul lui, vasele de sange sunt […]