Partile folosite de la brad sunt: mugurii (recoltati in lunile mai-iunie), scoarta (aprilie-mai, octombrie-noiembrie), acele (noiembrie-martie), rasina (tot timpul anului) si cetinile – ultimii 20-30 cm din crengile tinere (mai-iunie). Fitoterapia foloseste beneficiile bradului pentru a trata sau diminua o multime de boli. Rasina – dezinfectant si cicatrizant Se recolteaza tot timpul anului, de pe […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Indigestia este cauzata de alimente sanatoase, dar consumate in cantitati prea mari sau cu un echilibru nutritional excesiv (multe grasimi, alcool etc.). Umplut pana la refuz, stomacul nu poate sa digere continutul si sa-l treaca prin pilor in intestin. De multe ori, pentru a se usura, tinde sa expulzeze continutul prin partea de sus, producand […]
Craciunul si Anul Nou trebuie sa ne prinda cu masa imbelsugata ca sa ne mearga bine la anul… spune o vorba din batrani. Ai grija insa: prea multe zile de rasfat culinar te pot costa scump. Daca nu vrei sa treci in noul an cu un surplus considerabil de kilograme si cu o indigestie de […]
World Vision Romania deruleaza pe parcursul lunii decembrie campania de strangere de fonduri „Daruieste speranta de Craciun – Ofera o masa calda unui copil sarac din Vaslui”. Scopul campaniei este obtinerea de donatii pentru repunerea in functiune a unei cantine de ajutor social, de care au beneficiat copiii din satul Cioatele, judetul Vaslui, cel mai […]
Postul poate fi un bun prilej pentru detoxifierea organismului sau, dimpotriva, o perioada in care luam in greutate si pierdem din energie. Aceste lucruri depind numai de modul de alimentatie pe care alegem sa il urmam. Un prim aspect de care trebuie sa tinem cont este echilibrul nutritional. Indiferent de anotimp, organismul fiecaruia dintre noi […]
Doar 10% dintre femei au ciclul menstrual regulat. Cu toate ca aceasta inseamna un ciclu de 28 de zile, la fel de normal este cel de 21 sau de 35 de zile. Majoritatea femeilor pierd intre 80 si 100 de fire de par in fiecare zi. Totusi, daca se intampla prea des si in cantitati […]
Toti copiii care se nasc inainte de 37 de saptamani sunt considerati prematuri. Neavand organele pe deplin dezvoltate, ei au nevoie de ingrijiri speciale in sectii de neonatologie. Prematuritatea este una dintre principalele cauze de deces la bebelusi. De aceea, femeile insarcinate care prezinta risc de nastere inainte de termen trebuie orientate catre maternitatile de […]
Sarcina e primul lucru care-ti vine in minte cand menstruatia nu apare la timp? Ei bine, exista multi alti factori care pot deregla ciclul menstrual extrem de delicat al unei femei: Stresul Nu-l poti evita si probabil ca nu-i acorzi prea mare importanta, dar stresul da peste cap bunul mers al intregului organism. Ai trecut […]
Semintele crude sunt o sursa fabuloasa de sanatate. Afla cateva remedii nestiute cu seminte care fac minuni pentru sanatatea ta si actioneaza ca veritabile medicamente. Seminte de dovleac Sunt pline de beneficii nutritive si terapeutice, cu o singura conditie: sa nu le prajesti! In plus, nu uita sa le incluzi in dieta ta zilnica. Se […]
Ca sa ai o alimentatie sanatoasa si sa nu te ingrasi, trebuie sa ai grija cum combini alimentele intre ele. De exemplu, carnea de pui e „cel mai sanatoasa” daca o mananci alaturi de orez, in timp ce carnea de vita trebuie combinata cu salata de cruditati. Piept de pui + orez AVANTAJUL: Alimentele bogate […]
Miere CUM SE FACE: 100 g de petale proaspete de trandafir la 500 ml de alcool alimentar de 60 de grade. Lasi la macerat 24 de ore, presezi si strecori. Adaugi 900 g miere de albine si 100 g de glicerina. Amesteci pe baia de apa si lasi sa scada pana la 1 kilogram. CUM […]
Ameteala, tulburarile cardiace si insomnia sunt cateva dintre efectele adverse ale consumului excesiv de cafea la o persoana sanatoasa, iar persoanele sensibile la cofeina pot avea tulburari chiar si la consumul unor doze mici. Prin urmare, ne indreptam atentia spre cafeaua decofeinizata. Este ea o alternativa? Efectele consumului de cafea fara cofeina Consumul de cafea […]