Colțul tău de bine

Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor

Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.

Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.

Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.

Corp, minte și echilibru în fiecare zi

Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.

Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.

Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.

18 decembrie
11:50
De Echipa Femeia |
Ghid de îngrijire a bebelușului în primele săptămâni: ce te-așteaptă si ce trebuie să faci

Ai visat luni întregi la momentul în care vei ajunge acasă cu bebelușul de la maternitate. Iată că ați trecut pragul căminului vostru și de-acum înainte trebuie să te descurci cât mai bine în noul rol de mămică. Te simți încrezătoare și pregătită, însă primele săptămâni cu bebelușul vin la pachet cu o multitudine de […]

Citeste mai mult
18 decembrie
10:49
De Corina Matei |
Aerul care ne otrăvește. Poluarea ne ucide încet si sigur!

Aerul care ne otrăvește – Aerul poluat omoară de zece ori mai mulţi români decât accidentele rutiere, iar Bucureștiul se află pe locul 5 în topul capitalelor cu cel mai aglomerat trafic din lume. Ce măsuri pot fi luate în această situație? Avem tot mai multe mașini în trafic, ceea ce nu poate fi decât […]

Citeste mai mult
18 decembrie
01:30
De Luminita Tabaran |
Cum să nu te îngrași de sărbători

Pare o misiune imposibilă, mai ales dacă preparatele tradiționale sunt preferatele noastre. Și totuși se poate.  Cozonacii, bomboanele de pom, ciocolata sunt doar câteva dintre tentațiile sărbătorilor de iarnă. La care se adaugă mâncărurile bogate în calorii și băuturile care merg ca unse lângă preparatele tradiționale și încălzesc atmosfera în familie și întâlnirile cu prietenii. Și […]

Citeste mai mult
17 decembrie
13:10
De Luminita Tabaran |
Cancerul și noile speranțe

Situat în zona asiatică a Istanbulului, Anadolu este un spital general din Turcia, dar focusat pe oncologie, ca dovadă că 80% dintre pacienți sunt cei cu afecțiuni oncologice. Foarte mulți pacienți vin din România. Prețuri mici și tratamente de ultimă generație pentru cancer Deși serviciile nu sunt ieftine, sunt totuși mult mai accesibile decât în […]

Citeste mai mult
16 decembrie
12:29
De Alina Neamtu |
5 metode ingenioase sa scapi de stresul de la birou

Stresul la birou afectează în ultimii ani tot mai multe femei. În plus, specialiștii au identificat un nou tip de stres numit sindromul burnout. Acesta mai este cunoscut drept sindromul epuizării. Acest sindrom întâlnit foarte mult în rândul femeilor care lucrează în corporații sau diferite medii de lucru stresante precum bănci, achiziții imobiliare, management spitalicesc, […]

Citeste mai mult
12 decembrie
18:29
De Echipa Femeia |
3 diete pentru slăbit rapid înainte de Crăciun

3 diete pentru slăbit rapid – Numărătoarea inversă a-nceput. Sărbătorile bat la ușă. Dacă vrei să scapi repede de câteva kilograme ca să arăți bine în rochia de petrecere, nu amâna nicio zi cura de slăbire. Sigur că metoda cea mai bună de a scăpa de surplusul de kilograme este să mănânci sănătos și să […]

Citeste mai mult
11 decembrie
13:25
De Alina Neamtu |
Idei de activități indoor cu cel mic pentru zilele friguroase

Cei mici au încă un sistem imunitar firav, așadar, sunt mult mai expuși unei liste lungi de afecțiuni sezoniere transmisibile. Pentru a minimiza pe cât de mult posibil riscul contactării unei viroze sau a unei sinuzite, este firesc să îi ținem pe copii cât mai mult în casă, feriți astfel de locuri în care s-ar […]

Citeste mai mult
10 decembrie
20:15
De Corina Matei |
Copilul ca business plan. Trebuie să fie copilul un proiect în viața părintelui?

Copilul ca business plan – Trăim vremuri interesante, ar spune mulți, dar fiecare are propria definiție a termenului. Deși oamenii fac copii de la începuturile timpurilor, se pare că acum aceștia se transformă în proiectele de viață ale părinților. Ce se află în spatele acestui fenomen? Dimineața școală, probabil 5-6 ore, după amiază lecții de […]

Citeste mai mult
10 decembrie
20:06
De Corina Matei |
Fertilitatea la 40+

Fertilitatea la 40+ – Vârsta este doar un număr, spun unii. Și la 50 de ani putem să ne simțim pline de forță și energie ca la 30, dar natura își spune cuvântul și menopauza este un proces biologic care nu ține cont de dinamismul propriu. Foarte multe femei amână sarcina din diverse motive și […]

Citeste mai mult
10 decembrie
19:59
De Corina Matei |
Dietă în post? Câteva sfaturi și o strategie

Dietă în post? – Carbohidrații și fructele sunt de bază în perioada postului. Legumele doar completează și dau gust preparatelor. Cam așa arată postul pentru cei mai mulți dintre noi. La sfârșitul perioadei de post, kilogramele în plus se văd pe cântar și le simți la fiecare pas și respirație. Însă postul ar trebui să […]

Citeste mai mult
06 decembrie
18:40
De Corina Matei |
Fericirea și succesul nu sunt sinonime

Fericirea și succesul nu sunt sinonime – Ne-am obișnuit să punem semnul de egalitate între fericire și succes, ca și cum ar fi două gemene siameze. Fericirea este subordonată succesului, iar succesul este izvorul suprem al fericirii, o cauzalitate care ne mută toate speranțele într-un viitor (foarte) îndepărtat. Nu putem fi fericiți aici și acum, […]

Citeste mai mult
06 decembrie
18:31
De Corina Matei |
Tapioca, perlele fără gluten. Ce trebuie neapărat să știi!

Tapioca, perlele fără gluten – Cunoscută de pe vremea exploratorilor spanioli și portughezi, tapioca reprezintă amidonul extras din rădăcina arbustului de manioc sau cassava. Treptat a devenit un aliment des consumat în Europa și Asia, iar în Africa este un ingredient de bază. La ora actuală, se pare că, în lume, peste 800 de milioane […]

Citeste mai mult
Abonează-te la canalul nostru de Whatsapp