Colțul tău de bine

1. Dimineata, bea apa calda O ceasca de apa calda cu lamaie stoarsa, bauta dimineata, ajunge direct in intestine si curata mucusul acumulat. Bea inca o cana de apa calda seara. 2. Micul dejun e obligatoriu Mananca sanatos si consistent. Micul dejun este momentul zilei cand functia digestiva este exercitata la cote maxime. 3. Nu […]

Telefon broascuta Este un telefon mobil in forma de broscuta cu ochi miscatori, cu o melodie vesela, ce va amuza copilasul. Pret: 30.53 RON Cumpara de pe chicco.ro Maimutica nazdravana Aceasta maimuta nazdravana il va face pe bebelus sa mearga de-a buselea. Maimutica merge, isi misca mainile si scoate diverse sunete haioase. Dupa un timp […]

FELUL I Traiasca pastele! Dar si orezul si alte cereale, cum ar fi orzul. Surse bogate de carbohidrati, acestea sunt alimentele de baza ale unei nutritii sanatoase. Incearca, prin urmare, sa le introduci in meniul tau cel putin o data pe zi (la pranz sau la cina). Si cand nu le consumi, insoteste felul doi […]

Traditia bisericeasca povesteste ca, intr-o duminica, micul Nicolae (viitorul episcop de Myra) iesea de la Sfanta Liturghie impreuna cu parintii sai, in Patara natala. Acolo au intalnit un alai de copii sarmani care se rugau de un negustor de dulciuri sa le dea si lor de pomana cateva bomboane. Nicolae s-a intristat tare de mila […]

Aceasta este recomandata de medic atunci cand: Ai bazinul prea mic Fatul este prea mare Placenta este situata jos, inaintea fatului (placenta previa) Ai suferinta fetala acuta (contractii puternice, insuportabile, sugrumarea fatului cu cordonul ombilical) Ai gemeni si amandoi sunt orientati cu capul in jos Ai tensiunea mare De asemenea, nasterea prin cezariana este recomandata […]

LUNI Mic dejun: o cafea, un bol de branza de vaci, o felie de bagheta, un kiwi. Pranz: supa crema de dovlecei, 150 g file de peste la gratar si salata de varza proaspata sau murata. Cina: 60 g paste integrale cu suc de rosii, busuioc, 200 g conopida fiarta si un kiwi. MARTI Mic […]

Afla cateva dintre cele mai comune mituri despre citrice si adevarul din spatele lor. 1. Citricele contin cea mai mare cantitate de vitamina C. FALS – Cele mai bogate in vitamina C sunt catina si macesele cu peste 2.000 de unitati la suta de grame. Citricele au intre 50-30 de unitati la suta de grame, […]

Insa pana inainte de ziua nasterii bebelusul se poate intoarce oricand in pozitia normala. De aceea, examenul ecografic trebuie repetat in ultima saptamana de sarcina. Exista si posibilitatea teoretica de a-l manevra, de a intoarce fatul, astfel incat nasterea pe cale vaginala sa fie posibila. Dar aceasta manevra poate fi riscanta, se face doar in […]

1. A transpirat, i-au aparut bubite pe corp, in camera sunt 28 grade C? Ii este cald. 2. Are extremitatile corpului reci si cauta sa se cuibareasca? Ii este frig. 3. Se freaca la ochisori, casca des si e irascibil? Ii e somn. 4. Plange, strange genunchii la piept? Il doare burtica: are colici sau […]

Coenzima Q10 (coQ10) se gaseste in toate celulele organismului, mai ales in cele cu activitate intensa. Rolul ei este asemanator cu cel al vitaminelor, dar este de fapt un supliment nutritiv cu o multime de efecte benefice. Aceasta coenzima are efect atata timp cat o consumi. Ea nu se stocheaza, iar daca prisoseste, se elimina. […]

Cercetarile releva faptul ca la originea atacului de panica sta stresul. Moartea cuiva drag, o ruptura in viata sentimentala, dezamagiri puternice, pierderea locului de munca sau vreun accident de orice fel pot constitui primul pas catre declansarea unui atac de panica. Din nefericire, intre momentul cauzator si primele simptome ale afectiunii pot trece mai multe […]

Pilates de la A la Z – Pilates este un concept dezvoltat pe baza tehnicilor de recuperare ale lui Joseph Pilates, cel care si-a petrecut intreaga tinerete incercand sa invinga bolile care nu-i permiteau sa aiba o viata normala. Rezultatul? Si-a revenit complet, s-a apucat de box si de… gimnastica. Cum este usor de practicat, […]