Ai răcit, te doare capul? Ți se umflă picioarele sau poate te supără o micoză? Poți învinge aceste neplăceri cu un gest simplu, dar eficient: baia de picioare. Potrivit cărților vechi de medicină, „picioarele sunt pentru om precum rădăcinile pentru arbori. Copacul se usucă dacă rădăcina lui «sărăcește», iar omul, dacă
Depresia la femei. Solutii de recuperare dintr-o boala complexa
Depresia este o boala insidioasa din care nu ai puterea sa iesi singur. Orice intarziere in diagnosticarea corecta a bolii produce agravarea situatiei si recuperarea pacientului va dura mai mult. Tratarea depresiei este in general de lunga durata, pentru ca ea presupune atat tratament medicamentos, cat si terapie. Chiar daca
Capcanele produselor light
Nu toate alimentele pe a căror eticheta apare light sau dietetic sunt sănătoase. Fat-free, light, diet sunt termeni asociați cu numeroase produse de la raft, de la lactate la maioneză, diverse sosuri ori băuturi răcoritoare. Cel mai frecvent, multe grăsimi sunt înlocuite cu zahăr sau îndulcitori artificiali și conservanți sintetici pentru
7 semne că suferi de o tulburare hormonală
Chiar dacă te hrănești sănătos și faci suficientă mișcare, atâta vreme cât hormonii sunt în dezechilibru, sănătatea, frumusețea și starea ta de bine au de suferit. Hormonii sunt substanțe chimice produse de glandele endocrine. Eliberați în sânge, ei călătoresc prin corp, transmițând mesaje anumitor țesuturi și organe-țintă cărora le reglează activitatea.
Obsesia pentru mâncarea sănătoasă
Zilnic, suntem asaltați de sfaturi privind alimentaţia sănătoasă. Nimic rău în asta. Doar că unii sunt interesaţi de acest aspect până la obsesie, care în timp se constituie într-o tulburare de alimentaţie. După bulimie, adică foame excesivă, şi anorexie, caracterizată prin repulsia faţă de alimente, o nouă tulburare în alimentaţie a
(P) SFATURI PENTRU SĂNĂTATEA FICATULUI
Un ficat sănătos este cheia pentru menținerea sănătății organismului și a unei greutăți corporale normale. Din aceste motive ar trebui să acordați atenție oricărui semn care ar putea indica tulburări la nivelul ficatului. Ficatul îndeplinește o multitudine de sarcini – acționează ca un filtru pentru a elimina toxinele (cum ar fi
Secretele grupelor de sânge
Deși sângele este alcătuit din aceleași componente de bază, el diferă de la un individ la altul în funcție de anumite aspecte. La începutul secolului al XX-lea, cercetătorul austriac Karl Landsteiner a clasificat sângele în funcție de prezența/ absența celor doi antigeni (pe care i-a numit A și B), care
Spune-mi la ce poftești ca să-ți spun ce-ți lipsește
Să poftești la ciocolată, chipsuri sau brânză e mai mult decât un capriciu culinar de moment. Un asemenea impuls poate trăda că organismului tău îi lipsesc anumiți nutrienți valoroși. Poftele nu sunt același lucru cu foamea. Ba chiar sunt total diferite. Foamea este controlată de stomac, iar poftele își au originea
Diabetul, cifre si remedii
Deși despre diabet se știe din Antichitate, acesta continuă să fie principala cauză de deces în lume ca urmare a complicațiilor provocate: insuficiență renală, atac de cord, orbire, amputarea membrelor inferioare. Intro: Diabetul de tip I, numit și insulinodependent, apare ca rezultat al faptului că organismul nu folosește eficient insulina. Acesta
4 combinații imbatabile pentru un ficat sănătos
Acest organ de detoxificare are nevoie din când în când de o împrospătare pentru a funcționa optim. Acumularea de toxine, ca urmare a hranei neadecvate sau greu de digerat, a mediului poluat, stresului, lipsei somnului odihnitor și folosirii unor produse de îngrijire îndoielnice, influențează activitatea ficatului și sănătatea în ansamblu.
