In cat timp da roade o cura indiferent de tipul ei – Rabdarea a fost considerata dintotdeauna o virtute, cu atat mai mult astazi, cand ne asteptam ca dorintele noastre sa se implineasca in cel mai scurt timp. Dar pentru a se produce, unele lucruri au nevoie de timp. Este si cazul curelor. Cand incepi […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Trucuri ca sa arzi mai multe grasimi – Grasimea este mereu marea problema, iar orice dieta asta urmareste: reducerea depozitelor adipoase. Exista insa si alte trucri ca sa scapi de grasimea de abdomen, coapse si fese. Iata cele mai bune solutii ca sa arzi mai multe grasimi. Alearga – specialistii sustin ca cei care alearga […]
Cristela Georgescu este speaker și coach specializat în sănătate holistică, nutriție integrativă, detoxifiere regenerativă și autorul programului educațional „Vitamina L – hrana de dincolo de Hrană“. După mai mult de 15 ani de carieră în banking, a urmat studii postuniversitare și are acreditări profesionale în domeniul nutriției integrative. Este speaker, voluntar în acțiuni caritabile și […]
Anghinarea si cicoarea, două plante benefice – Aceste plante pe care le știm pentru că înnobilează diverse salate (anghinarea) ori pentru că pot înlocui cafeaua (cicoarea) au și alte proprietăți. Ambele se cultivă vara și pun în slujba sănătății toate calitățile cu care au fost înnobilate de Mama Natură. Dacă cicoarea încântă privirea cu floricelele […]
Macronutrienții dietetici care cresc cel mai mult nivelurile serice postprandiale ale glucozei în sânge sunt carbohidrații. Acest lucru înseamnă că-ți poți controla mai bine glicemia, dacă optezi pentru alimente sărace în carbohidrați, desigur, alături de tratamentul cu insulină sau cu medicamente orale. CE ESTE DIETA KETOGENICĂ – Dieta ketogenică presupune un consum moderat de proteine, […]
10 lucruri pe care nu le stiai despre papaya – Papaya este un fruct pe care il poti consuma relativ frecvent pentru ca este in marile magazine si pretul sau este unul accesibil. Este bine sa stii aceste 10 lucruri despre papaya ca sa intelegi de ce este un fruct special si foarte util organismului. […]
Ce se intampla daca mananci ghimbir in fiecare zi! – Includerea ghimbirului in alimentatia de zi cu zi te poate ajuta sa previi sau sa te vindeci de nenumarate boli si afectiuni. Folosit cu regularitate, ghimbirul poate vindeca numeroase boli si afectiuni. – Intareste substantial sistemul imunitar, prevenind aparitia racelilor si a altor boli virale. […]
Cu cât se apropie mai tare nuntă cu atât simți că vrei că totul să fie perfect. Ți se pare că nu ai silueta care trebuie așa că te-ai apucă de o dietă. Îți propunem una simplu de ținut. Ce este regimul crono? Specialiștii în diete au inventat cronobiologia alimentară, cu ajutorul căreia studiază cum […]
Tiroida ta functioneaza corect? Un control virtual pentru tine! – În România, numărul cazurilor de boli tiroidiene s-a triplat din 2010 până în 2016. Dacă în 2010 existau 35.439 de noi cazuri diagnosticate, în 2016 cifra a ajuns la 83.413 și, cu toate acestea, medicii atrag atenția că afecțiunile tiroidiene sunt mult mai frecvente în […]
Vrei picioare perfecte? Vrei picioare sanatoase? Din pacate nimic pe lumea asta nu vine de-a gta si pentru tot ceea ce este bun si frumos trebuie sa muncesti intr-un fel sau altul. Pentru picioare frumoase trebuie sa faci miscare. Uite cele mai bune idei si celemai eficiente exercitii. Genuflexiuni cu priza larga Asaza-te cu picioarele […]
Mugurii de brad, tonic pulmonar – Stiai ca vârfurile de un verde crud ale crengilor de brad sunt un adevarat izvor de sanatate, mai ales pentru plamâni? Pneumoniile, tusea seaca, tusea alergica, tusea din bronsite pot fi vindecate rapid si eficient cu ajutorul remediilor pe baza de muguri de brad. În scop terapeutic se culeg […]
Noaptea de 23 iunie spre 24 iunie este noaptea de Sanziene, una din noptile magice inchinate fertilitatii, parte din cultul precrestin al Soarelui. Floarea de sanziene este unul din simbolurile noptii de Sanziene, aceasta perioada din an fiind cea in cursul careia infloresc sanzienele. Medicina populara recomanda florile de sanziene pentru tratarea unor afectiuni des […]