Aerosoli – Mirosul sarat si curat al marii echivalează cu vacanţa, dar mai corect ar fi să-i atribui mirosului, in fapt aerosolilor marini beneficiile pe care le au pentru sănătate. Iată ce sunt şi cum îi foloseşti la cote maxime. Ce sunt aerosolii: un amestec de vapori de apă cu elemente minerale şi ioni cu […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Cum scapi rapid de respiratia urat mirositoare? – Respiraţia urât mirositoare te poate pune în foarte multe ipostaze jenante şi tocmai de aceea avem un set de soluţii care te vor ajuta să elimini această. Curăţarea gurii Curăţă cavitatea bucală în mare detaliu şi nu uita să te speli inclusiv pe limbă şi pe zona […]
Primele 3 luni de sarcină sunt cele în care miracolul vieții prinde contur în burtica ta. Pentru tine pot fi și cele mai dificile, deoarece corpul tău trece printr-o serie de modificări care determină simptome mai mult sau mai puțin plăcute. Iată ce trebuie să faci pentru ca totul să meargă bine și să depășești […]
Arde grasimi cu alimente banale! – Foarte multe alimente au capacitatea de a arde grasimi, dar unele dintre ele sunt inaccesibile pentru unii dintre noi sau pur si simplu nu ne plac. In replica poti arde grasimi cu alimente banale. Efectele acestor alimente banale care ard grasimi sunt certe dar trebuie consumate in cadrul unei […]
Ceai verde – trei beneficii mai putin stiute – Esti bautor de ceai verde? Foarte bine! Ceaiul verde are beneficii bine cunoscute dar si cateva avantaje pe care le aduce sanatatii, mai putin cunoscute. Vorbim despre ceai verde si cele trei beneficii mai putin stiute. Ceaiul verde este cea mai consumata bautura din lume, alaturi […]
Alimente care te protejeaza de radiatiile solare – Exista alimente care au capacitatea de a te proteja din interior de efectele nefaste ale razelor solare. Daca crema de protectie isi face treaba la nivelul pielii, aceste alimente protejeaza celulele de efectele razelor solare. Si asta pentru ca razele soarelui nu au efect doar la nivelul […]
Deficienţa de proteine este una din problemele pe care le pot avea persoanele care au o dietă dezechilibrată, vegetarienii, cei care ţin post perioade îndelungate. Atunci când organismul nu primeşte hrana de care are nevoie pentru a funcţiona bine. Există o varietate mare de surse de proteine, fie de origine animală, fie de origine vegetală. […]
Secretele proteinelor vegetale – Carnea nu este singurul aliment care să ne furnizeze proteine. Foarte multe legume aduc în farfuria noastră aceste elemente esențiale pentru optima funcționare a organismului. Dacă alegi să devii vegetariană sau doar să limitezi consumul de carne, de proteine tot vei avea nevoie pentru a rămâne sănătoasă, iar natura oferă o […]
Păstrarea unei inimi sănătoase este esenţială pentru prelungirea tinereţii, iar buna funcţionare a acesteia ne susţine în desfăşurarea activităţilor zilnice, sportive şi în întreţinerea integrităţii tuturor organelor. Cum putem afla cât de bine funcţionează inima noastră? Răspunsul este unul simplu: efectuăm un EKG (sau o electrocardiogramă). Ce este EKG-ul? Electrocardiograma (ECG sau EKG) reprezintă o înregistrare […]
Nu există produse miraculoase care să-ți ofere peste noapte o siluetă de invidiat, dar unele plante, grație virtuților medicinale cu care le-a înzestrat mama natură, te ajută să slăbești. Le poți folosi sub formă de ceaiuri naturale pentru slăbit. Vrei să slăbești, dar ai obosit să te înfometezi și să urmezi tot felul de diete […]
Cum tratezi raceala de vara? Este o vorba care spune ca oamenii inteligenti racesc vara! Nu o lua in seama. Sa racesti cand afara sunt 30 de grade nu este nici pe departe o dovada de inteligenta. Cauzele racelilor de vara sunt identice cu cele din timpul iernii, fiind vorba de virusuri. Primul sfat este […]
Ciocolata, desert recomandat si cateva argumente solide – Data viitoare când dai iama în dulciurile cu ciocolată nu trebuie să te mai simți vinovată. Desertul tău preferat este recomandat chiar de specialiști, având în vedere beneficiile care o însoțesc. Recunoaște, să savurezi câteva pătrățele de ciocolată este una dintre plăcerile tale vinovate. Nu poți să […]