Există relația perfectă? Dialoguri care trebuie citite! – O prietenă m-a întrebat dacă știu un cuplu care să „meargă“. Să fie amândoi frumoși, inteligenți, dezirabili, maturi, independenți, să se iubească și să fie fericiți în pat. Și să fie și cunoscuți! M-am oprit puțin, dar am găsit răspunsul: Radu F. Constantinescu și Ramona. Ca s-o […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Am facut o lista cu cele mai importante 10 alimente utile in detoxifiere. Toate pot fi incluse in dieta de primavara si poti fi temeila perioadei de post. Cele 10 alimente utile in detoxifiere contribuie in mod activ la eliminarea de toxine, efectul lor fiind resimtit chiar daca nu respeti cu strictete o dieta de […]
De ce se termină dragostea – Spunea odată un psiholog că dragostea, la fel ca orice lucru pe lumea asta, are un început și un sfârșit. Intervalul dintre ele fiind mai scurt sau mai lung. Dacă ar fi să mă iau după experiențele din jurul meu, de cele mai multe ori, dragostea se termină mai […]
Dieta de 1200 de calorii este o dietă rapidă, dar restrictivă, care impune mult autocontrol. Deși te ajută să slăbești repede, ea nu este recomandată pe termen lung. Secretul acestei diete stă în alegerea alimentelor consumate și în evaluarea riguroasă a numărului de calorii consumate zilnic. Orice dietă care urmărește scăderea în greutate presupune consumul a mai puține […]
Nu-ți plac legumele. Cum procedezi? – Broccoli, dovlecei, spanac sau altele. Deși știi că sunt sănătoase, legumele nu sunt pe lista alimentelor tale favorite. Cum să faci să le mănânci totuși… Sănătatea și starea ta de bine pot avea de suferit dacă te lipsești de substanțele prețioase − vitamine, minerale, fibre, antioxidanți − pe care […]
Semne că ai o relație stabilă – Cuplurile care bifează semnele de mai jos au o relație stabilă, susțin cercetătorii. Verifică și tu, poate că legătura ta de dragoste este mai trainică decât crezi. Lucrurile mici sunt cele care întăresc cu adevărat o relație. Dacă poți să-ți dai seama de aceste lucruri și să le […]
Îndrăznește și plutește – Ehe, dac-aș putea… cam așa ar spune o persoană stresată. Vestea bună este că poți, oricine poate. Maximum de relaxare cu minimum de efort și chiar cu minimum de timp. Tehnica se numește chiar așa: floating, iar dispozitivul – float tank sau samadhi tank. După ce ai plutit, o să uiți […]
Silueta frumoasă cu măsură se ține – Postul și sărbătoarea sunt două perioade solicitante pentru siluetă. Cu toate restricțiile și ulterior ispitele, putem să trecem cu bine peste aceste provocări. Cum anume? Cu ajutorul sfaturilor Luizei Eacobescu, nutriționist Clinica Toman. Un post inteligent Posturile sunt bine-venite pentru organism. Ne ajută să ne detoxificăm, e un […]
Loboda. Spanac franțuzesc – Cunoscută și sub numele de spanac franțuzesc, loboda este un ingredient cu o mulțime de calități. De la începutul primăverii până la început de toamnă, frunzele proaspete și crocante de lobodă se găsesc pe tarabele din piețe sau chiar în supermarketuri și ar fi păcat să nu profiți de calitățile lor […]
In fiecare primavara e la fel: stranuti tot timpul, iti lacrimeaza ochii, iti curge nasul, iar respiratul devine o sarcina dificila. Da, vechea si detestabila ta problema cu alergia… Altora li se intampla la fel, dar din cauze care nu tin cont de sezonul polenului: alergia la acarienii din praf se poate declansa in orice […]
3 metode chinezesti antistres – Poate ti-au atras atentia imagini filmate in parcuri din China, la ora 6 dimineata. Sute de oameni de toate varstele executa miscari aparent bizare, in grup sau fiecare in legea lui. Aceasta gimnastica de sanatate cu miscari unduitoare, cursive, este pentru ei un mod de viata, o mostenire ancestrala. Eternitatea […]
UNICEF a lansat o campanie globală de susținere a vaccinării În contextul epidemiilor de boli prevenibile prin vaccinare, campania UNICEF utilizează rețelele de socializare pentru a arăta că majoritatea părinților au încredere că vaccinurile protejează copiii. NEW YORK – UNICEF a lansat ieri, 24 aprilie 2019, o nouă campanie internațională pentru a evidenția, în rândul […]