Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Îndrăznește și plutește – Ehe, dac-aș putea… cam așa ar spune o persoană stresată. Vestea bună este că poți, oricine poate. Maximum de relaxare cu minimum de efort și chiar cu minimum de timp. Tehnica se numește chiar așa: floating, iar dispozitivul – float tank sau samadhi tank. După ce ai plutit, o să uiți […]
Silueta frumoasă cu măsură se ține – Postul și sărbătoarea sunt două perioade solicitante pentru siluetă. Cu toate restricțiile și ulterior ispitele, putem să trecem cu bine peste aceste provocări. Cum anume? Cu ajutorul sfaturilor Luizei Eacobescu, nutriționist Clinica Toman. Un post inteligent Posturile sunt bine-venite pentru organism. Ne ajută să ne detoxificăm, e un […]
Loboda. Spanac franțuzesc – Cunoscută și sub numele de spanac franțuzesc, loboda este un ingredient cu o mulțime de calități. De la începutul primăverii până la început de toamnă, frunzele proaspete și crocante de lobodă se găsesc pe tarabele din piețe sau chiar în supermarketuri și ar fi păcat să nu profiți de calitățile lor […]
In fiecare primavara e la fel: stranuti tot timpul, iti lacrimeaza ochii, iti curge nasul, iar respiratul devine o sarcina dificila. Da, vechea si detestabila ta problema cu alergia… Altora li se intampla la fel, dar din cauze care nu tin cont de sezonul polenului: alergia la acarienii din praf se poate declansa in orice […]
3 metode chinezesti antistres – Poate ti-au atras atentia imagini filmate in parcuri din China, la ora 6 dimineata. Sute de oameni de toate varstele executa miscari aparent bizare, in grup sau fiecare in legea lui. Aceasta gimnastica de sanatate cu miscari unduitoare, cursive, este pentru ei un mod de viata, o mostenire ancestrala. Eternitatea […]
UNICEF a lansat o campanie globală de susținere a vaccinării În contextul epidemiilor de boli prevenibile prin vaccinare, campania UNICEF utilizează rețelele de socializare pentru a arăta că majoritatea părinților au încredere că vaccinurile protejează copiii. NEW YORK – UNICEF a lansat ieri, 24 aprilie 2019, o nouă campanie internațională pentru a evidenția, în rândul […]
Mii de nou-născuți prematur rămân în afara sistemului de îngrijire neonatală vitală! Pentru ei, Salvați Copiii România aleargă la Semimaratonul București. Vino în echipă! Mii de copii născuți prematur în România rămân, anual, în afara sistemului medical și nu primesc îngrijirea neonatală necesară, în condițiile în care România dispune de doar 20 de maternități[1] cu […]
Ține reumatismul sub control – Te dor genunchii când se schimbă vremea? Sau poate te trezești dimineața cu încheieturile mâinilor înțepenite? Este reumatism! Nu se vindecă, dar există soluții naturale care îți pot alina disconfortul. Sunt cunoscute peste 200 de tipuri de boli reumatice care atacă articulațiile și oasele, dar toate au în comun durerea […]
Dacă suferi de o boală cronică, fii precaută cu alimentația în perioada sărbătorilor pascale. Diabetul, ulcerul gastric, afecțiunile cardiovasculare, bolile ficatului nu permit consumul anumitor alimente tradiționale, oricât de apetisante ar fi ele. Dacă ai diabet zaharat Cum să întâmpini Paștele fără dulciuri ca pasca sau miniprăjiturile în straturi, pe care le pregătești în fiecare an […]
Toate fructele sunt sănătoase, dar printre ele există câteva despre care putem spune că sunt cele mai bune fructe. Toate acestea cele mai bune fructe au această calitate indiferent de anotimp. Ce anume face că aceste fructe să fie cele mai bune? Proporția ideală între vitamine, concentrația unor minerale și procentul ridicat de fibre și […]
Dacă urmează să ai un copil sau deja ai devenit părinte, achiziționarea unui cărucior potrivit poate reprezenta o alegere destul de dificilă. În prezent, pe piață există zeci de modele disponibile și, cu siguranță, îți vei dori să cumperi produsul ideal. Pentru ca micuțul tău să aibă parte de un cărucior confortabil și sigur, este […]
Când ne propunem să ținem post, avem în vedere mai ales motivații de natură spirituală, religioasă. Însă excluderea din dietă a alimentelor de origine animală are numeroase beneficii pentru sănătate. Postul este o adevărată binecuvântare pentru organismul bombardat zilnic de atâtea substanțe dăunătoare! Practicat din vremuri străvechi, obiceiul de a te abține de la a […]
