Vitaminele tineretii - În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol foarte important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar ascund sau ameliorează efectele trecerii timpului. Cea mai bună soluţie pentru menţinerea unui organism sănătos capabil să încetinească efectele trecerii timpului, mai ales la nivelul pielii, este reprezentată de

Am facut o lista cu cele mai importante 10 alimente utile in detoxifiere. Toate pot fi incluse in dieta de primavara si poti fi temeila perioadei de post. Cele 10 alimente utile in detoxifiere contribuie in mod activ la eliminarea de toxine, efectul lor fiind resimtit chiar daca nu respeti

Dieta de 1200 de calorii este o dietă rapidă, dar restrictivă, care impune mult autocontrol. Deși te ajută să slăbești repede, ea nu este recomandată pe termen lung. Secretul acestei diete stă în alegerea alimentelor consumate și în evaluarea riguroasă a numărului de calorii consumate zilnic. Orice dietă care urmărește scăderea în greutate presupune

Nu-ți plac legumele. Cum procedezi? - Broccoli, dovlecei, spanac sau altele. Deși știi că sunt sănătoase, legumele nu sunt pe lista alimentelor tale favorite. Cum să faci să le mănânci totuși… Sănătatea și starea ta de bine pot avea de suferit dacă te lipsești de substanțele prețioase − vitamine, minerale, fibre,

Silueta frumoasă cu măsură se ține - Postul și sărbătoarea sunt două perioade solicitante pentru siluetă. Cu toate restricțiile și ulterior ispitele, putem să trecem cu bine peste aceste provocări. Cum anume? Cu ajutorul sfaturilor Luizei Eacobescu, nutriționist Clinica Toman. Un post inteligent Posturile sunt bine-venite pentru organism. Ne ajută să ne

Loboda. Spanac franțuzesc - Cunoscută și sub numele de spanac franțuzesc, loboda este un ingredient cu o mulțime de calități. De la începutul primăverii până la început de toamnă, frunzele proaspete și crocante de lobodă se găsesc pe tarabele din piețe sau chiar în supermarketuri și ar fi păcat să