A fi sau a nu fi vegetarian

Daca vrei sa treci in tabara vegetarienilor, sa sii ca toamna este cel mai usor sa faci asta. Pe de alta parte a fi vegetarian este un stil de viata, care trebuie sa plece din convingere. Ceea ce este esentntial de spus este ca adoptarea unui astfel de stil d

Imunizarea pe ultima sută de metri

Se apropie sezonul rece, pe durata căruia organismul va fi expus acţiunii diverşilor inamici. Îl poţi ajuta să iasă învingător dintr-o astfel de posibilă confruntare înarmându-l din vreme cu întăritoare ale sistemului imunitar. Aerul rece, vântul şi umiditatea, specifice sezonului rece, îţi vor solicita sistemul imunitar, nevoit să ducă în permanenţă

Ce boli îți poate transmite prietenul necuvântător

Sunt adorabili, afectuoși, prieteni de nădejde la bine și la rău. Oricât de mult i-am iubi însă, să nu uităm că drăgălașii noștri companioni pot fi purtătorii unor germeni care ne îmbolnăvesc. Câine, pisică, hamster, papagal, șarpe. Indiferent ce animăluț avem în casă, îl iubim și îngrijim ca pe un membru

Articulațiile, în pericol!

Reumatism este un termen generic dat tuturor bolilor responsabile de provocarea inflamației însoțite de durere care afectează articulațiile sau structurile din vecinătate, cum ar fi tendoanele sau ligamentele. Interesant este că reumatismul nu este neapărat o afecțiune particulară vârstei înaintate. Afecțiunea se caracterizează prin inflamație care atinge structurile de legătură

Din darurile toamnei

Toate legumele sunt sănătoase, fiecare cu aportul său la starea generală de bine, dar unele dintre ele sunt mai mult de-atât: ne ajută să prevenim diverse boli sau să scăpăm de cele deja contractate. Nu-ţi rămâne decât să le introduci în meniu. În nu puţine situaţii, terapia prin nutriţie s-a dovedit

Contracepția de urgență

Ai uitat să folosești un mijloc contraceptiv sau prezervativul s-a rupt? Nu te panica! Există soluții de urgență care te pot proteja de o sarcină nedorită. Prezervativul a alunecat ori s-a rupt, ai uitat să-ți iei pilula, n-ai apucat să folosești vreun mijloc contraceptiv din cauză că lucrurile s-au precipitat. În

Mâncarea: curcubeu făcut în casă

Până deunăzi, ori de câte ori vedeam prăjituri sau rulade ori mai știu eu ce preparate spectaculos colorate, aveam o strângere de inimă: câte chimicale or fi adăugat ca să iasă bleul acela superb? Am aflat, mai din experiență proprie (am folosit sfeclă într-o mâncare și toți morcovii s-au făcut purpurii,

Plante care alină durerea de cap

Cu mult înainte ca medicina modernă să ia avânt, oamenii din lumea întreagă au dezvoltat remedii pe bază de plante pentru durerile de cap. Multe dintre ele au supraviețuit timpului, dovedindu-și încă eficiența. Diferite față de migrenă, care este o boală legată de circulația sangvină precară și un aport scăzut de

Trucuri-minune care alunga astenia de toamna

  Eşti vlăguită, te doare capul, ai ameţeli, nu dormi bine noaptea şi eşti mai tot timpul nervoasă? Astenia de toamnă e de vină. Nu te îngrijora! Iată câteva trucuri-minune care te vor ajuta să-ţi recapeţi vitalitatea. Odată cu trecerea la sezonul rece, organsimul nostru are nevoie să consume o cantitate mare

Sărate, congelate, pasteurizate

În România, există un adevărat cult al conservelor pentru iarnă și, mai ales, al murăturilor. Ce-ar fi iarna fără un castravecior murat și Crăciunul fără sarmale?! Acesta este un dat. Există însă și spaima de conservanți, aditivi – de chimicale, așa cum li se spune cu dispreț. O soluție ar