Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Cauzele posibilelor sângerări în primul trimestru de sarcină sunt destul de multe. Trei din patru femei experimentează așa ceva în primele trei luni.
În fiecare moment, 50% din femei sunt la dietă și totuși, în ciuda eforturilor noastre, uneori cântarul se încăpățânează să arate aceeași cifră enervantă. Iată care sunt acele lucruri care pun piedică pentru diata ta și ce ar trebui să schimbi ca să-ți crești șansele de a slăbi. Nu ești atentă la zahărul ascuns din […]
10 moduri prin care poți scăpa de balonare – Ți se pare că arăți ca și cum ai fi însărcinată în trei luni? Te înțeleg. Umflătura aia pe abdomen nu arată tocmai cum ți-ai ori și nici nu te simți confortabil. Gaze, crampe, lipsă de energie – efectele secundare ale balonării îți taie cheful de […]
Flirturi periculoase – Firma la care lucrezi a angajat un nou administrator de retea. Arata super si e interesat de tine, desi stie ca ai un iubit. Cum toata lumea vorbeste despre asta, te simti putin stanjenita, dar in acelasi timp te flateaza pasiunea pe care ai starnit-o. Ii povestesti chiar si iubitului tau. Cand […]
Post – pro si contra. Ce este bine de stiut si cateva sfaturi in plus – Tradiţie religioasă pentru unii, prilej de detoxificare trupească pentru alţii, postul nu face niciun bine siluetei dacă-l ţii după ureche. Vreme de mai bine de o lună, îţi iei adio de la proteinele din carne, ouă şi de la […]
Arsuri gastrice – Nu-ți pun în pericol viața, dar nici nu te lasă să trăiești liniștit. Cei mai mulți dintre noi am avut măcar o dată în viață simptomele clasice ale arsurilor la stomac, mai ales după o masă copioasă, însă nu toți știm cum ne putem ameliora, simplu și rapid, starea. Nu de puține […]
Înfășatul bebelușului este benefic, sau nu? Despre creșterea copiilor circulă o mulțime de mituri! Așa că am discutat cu dr. Ingrid Bălan, medic specialist pediatru, ca să lămurim ce e fals și ce e adevărat
10% bărbați și 20% femei suferă de o problemă a glandei tiroide și peste 50% din ei nici măcar nu au habar. Te simți obosită deși dormi suficient? Părul ți se usucă și se rărește cu fiecare zi, iar unghiile ți se exfoliază? Ți-e frig tot timpul? Ești deprimată și nu ai chef de nimic? […]
Postul este o altfel de dieta vegetariana. In aceasta perioada, sunt eliminzte din alimentatie carnea, lactatele si ouale. Raman pe lista grasimile vegetale si pestele, care poate fi consumat destul de des, dar si o bogatie de legume si fructe, care te vor ajuta sa te tonifici si sa te incarci cu energie. Secretul alimentatiei sanatoase […]
Culorile ceaiului. Ceaiul este una dintre cele mai îndrăgite băuturi din lume. Planta de ceai, Camellia sinensis, este originară din Asia, dar în lume se consumă infuzii din cele mai variate plante. Băutura poate, de aceea, să aibă diverse culori. Dacă vrei să bei ceva sănătos și gustos, alege ceaiul. Varietatea de arome este mult […]
Facem aproape tot ce ne stă în putință ca să scăpăm de bacterii acasă, la birou și oriunde luăm contact direct cu locuri și lucruri străine. Însă e imposibil să eliminăm toate microorganismele prezente în jurul nostru și, mai important, nici nu este indicat să încercăm. Trebuie să recunoaștem că prezența bacteriilor pe corpul nostru, […]
Remedii cu coajă de banană – Da, nimic nu se aruncă, totul poate fi refolosit. Mai ales coaja legumelor și fructelor care conțin o mulțime de substanțe sănătoase. ♥ O banană conține 20% din doza zilnică recomandată de vitamina B6 și 8% din doza zilnica recomandată de magneziu. Coaja bananelor conține cantități mari din vitaminele […]
