La fiecare 30 de secunde, o româncă este victima violenței domestice. Mai îngrijorător este faptul că, de frică, prea puține femei vorbesc și mai puține cer ajutor, pentru că agresorii le domină la nivel psihologic și de cele mai multe ori le izolează, îndepărtându-le de familie, de prieteni și de toți cei care le-ar putea […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Când spui Mirela Retegan, spui Gașca Zurli, spui copilărie, joacă, parenting. Dar mai ales spui iubire și poftă de viață, o energie clocotindă clipă de clipă. O adoră copiii, o plac părinții, o ascultă cu mic, cu mare și, mai ales, îi caută prezența mereu captivantă, mereu încurajatoare. Înainte de orice însă, Mirela este o […]
Ce sunt unităţile de pâine și de ce contează în dieta diabeticului – „Unitatea de pâine“ este o măsură a conținutului de glucide al alimentelor. Este o unitate de calcul menită să-ți facă viața mai ușoară și nu se referă numai la pâine ca aliment. Deoarece fibrele nu se digeră și nu exercită niciun efect […]
8 ceaiuri care fac minuni – Ti-am facut o lista speciala cu 8 ceaiuri care fac minuni. Le poti bea ca sa le savurezi pentru gustul si aroma lor, sau pentru beneficii. Ceai verde diminueaza semnificativ nivelul glucozei din sange; stimuleaza activitatea cerebrala, fiind puternic antioxidant si diuretic; consumat dupa fiecare masa, intensifica arderile […]
Cum putem preveni pierderea dintilor – Ne-a răspuns la întrebări Dr. Șerban Atanasiu (foto), medic stomatolog cu specializare în implantologie, clinica Miko Dental. Parodontoza este principala cauză de pierdere a dinților. Care sunt simptomele pe care să le urmărim? Semnele și simptomele parodontopatiei, o boală inflamatorie care afectează gingiille și structurile de sprijin ale dinților, […]
Vreau să fie un om educat copilul meu! Îmi place când stau de vorbă cu o persoană educată! Ce mi-ar fi plăcut şi mie să am o educaţie solidă! Sunt fraze pe care le auzim adesea atunci când vorbim despre educaţie. Să reflectăm puţin asupra lor: observăm că acelaşi cuvânt are mai multe sensuri – […]
„Apa cu bule provoacă pietre la rinichi“ – Aceasta este doar una dintre confuziile care s-au creat de-a lungul timpului cu privire la apa minerală carbogazificată. Află ce e mit și ce e realitate! ♥ Este de preferat să consumăm apa minerală din ambalaje din sticlă, nu din plastic. Înainte de toate, este necesară o […]
Asociația CONIL organizează la Circul Metropolitan, în 9-10 martie 2019 un weekend – eveniment „Primăvara Copiilor”, ediție specială CONIL Fest. Primăvara Copiilor, cea de-a XIX-a ediție a CONIL Fest este dedicată memoriei lui Kuky Hanafi, tânărul cu dizabilități de numai 22 de ani plecat la îngeri chiar în ziua Sfântă de Crăciun, poate ca […]
Diabetul și gripa, ocombinaţie periculoasă – Pacienții cu diabet au un risc crescut să se îmbolnăvească de gripă, în special în cazul în care nivelul zahărului din sânge este prost gestionat, consecințele variind de la hipo- și hiperglicemie, la sinuzită, probleme cardiace, pneumonie. ♥ În România, 129 de persoane au decedat în sezonul rece 2017–2018 […]
Aloe te scapă de durerile de stomac – Durerea de stomac poate fi „răsplata“ pentru un răsfăţ culinar cu mâncăruri grele, picante sau prea multe, dar apare și în afecțiuni cronice, precum ulcerul. Sucul de aloe ți-e aliat! O plantă ce n-ar trebui să lipsească din nicio casă, mai ales că e simplu de îngrijit, […]
Sună ca “au pus cătușe florilor” – însă un adolescent nu se poate comporta responsabil cu libertatea decât după ce s-a confruntat cumva cu limita. Lupta cu limitele adulților face din adolescență un teatru de război iar jertfa primordială e chiar relația cu părinții și profesorii, care se poate deteriora pe termen lung, iar consecințele […]
Îmi amintesc și acum începuturile de an școlar și amestecul de curiozitate și familiar care însoțea primele lecții. Părinții îmi atrăgeau atenția să merg în fiecare zi la școală curată și cu hainele călcate, pieptănată și îngrijită, cu ghiozdanul în ordine și la zi cu toate regulile de politețe. Zumzetul copiilor din curtea școlii îmi […]