Știm deja că cei mici au nevoie de mișcare, mai ales în prezent, când cei mai mulți dintre ei preferă să își petreacă timpul în fața televizorului sau la computer. Totuși, de câtă mișcare au nevoie copiii de fapt și care sunt activitățile potrivite fiecărei categorii de vârstă? Copiii cu vârsta de 3-5 ani ar […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Omul este omnivor. Așa e el construit. Există însă oameni care au renunţat la consumul de carne. Sau care țin postul așa cum scrie la carte. Cum fac ei să dea corpului proteinele de care organismul are atâta nevoie și care îndeobște se găsesc în produsele de origine animală? Mai ales cu cu ajutorul legumelor, […]
Apa minerală naturală este caracterizată de puritatea originală și compoziția perfect stabilă garantată de minerale. Este singura apă care poate beneficia de proprietăți favorabile sănătății. De origine subterană, apa minerală naturală provine dintr-o singură sursă aflată la adăpost de orice fel de poluare. Este captată de la adâncimi mari și nu suferă niciun tratament de […]
Medicina tradițională chineză, bazată pe plante, rămâne una dintre cele mai vechi tipuri de medicină de pe planetă. Multe medicamente moderne sunt derivate din aceste remedii din plante Ierburile naturale sunt extraordinar de eficace, ceea ce înseamnă că atunci când sunt integrate în dieta zilnică, sub supravegherea atentă a unui profesionist (medic sau specialist în […]
Mama natura nu poate fi generoasa chiar cu toata lumea si in toate privintele. Sunt oameni care au un corp frumos, insa un chip mai putin atractiv sau un chip angelic si un corp care lasa de dorit. Sunt doamne si domnisoare care arata superb, au trasaturi finute, insa un nas care le pune pe […]
Unele femei par făcute pentru a atrage priviri și bărbați, în timp ce altele trec invizibile prin viață. Ce anume le face pe primele atât de atrăgătoare? Cercetătorii au identificat nouă trăsături care le fac pe femei irezistibile. 1. Simțul bine dezvoltat al umorului Una dintre cele mai simple (dar, în mod surprinzător, cele mai […]
Așa era considerată până nu de mult, pentru că de gută sufereau mai degrabă cei care mâncau multă carne. Altfel spus, cei avuți. De fapt, de gută poate suferi oricine. O formă de artrită, guta este rezultatul excesului de acid uric din sânge, de unde ajunge să se depună sub formă de microcristale de urați […]
Stres, poluare, alimentație dezordonată, sedentarism, fumat. Toate se cumulează și pot fi cauze ale infertilității. Timpul nu e nici el în favoarea fertilității. Lună de lună rezerva ovariană (determinată genetic și care nu se poate modifica prin noile cuceriri ale științei) scade. Analiza AMH (hormon antimullerian) îți poate arăta cum stai cu rezerva de ovule. […]
Pasager sau cronic, un somn de proastă calitate ne influențează în mod direct buna dispoziție, activitățile zilnice, relațiile, sănătatea. Adică întreaga viață. Suferi și tu de insomnie? Află ce anume îți perturbă somnul și ce poți să faci în acest sens. Să dormi prost este cât se poate de neplăcut. Ne așteptăm ca, […]
Femeile, într-un procent mult mai ridicat decât bărbații, sunt predispuse riscului de a dezvoltă o boală cardio-vasculara, dacă dorm mai puțin de opt ore pe noapte. În cazul femeilor somnul insuficient poate duce nu doar la afecțiuni cardiovasculare ci și la tulburări metabolice, uneori ireversibile pentru organismul feminin. În concluzie, femeile au nevoie de mai […]
Nu este nici imposibil, nici interzis să te îndrăgostești de un coleg, la locul de muncă. Dacă se întâmplă acest lucru, este totuși necesar să reacționezi cu prudență și tact față de colegi, dar mai ales față de șefi. Iată cum să gestionezi o relație romantică într-o companie. Stresantă sau provocatoare, o poveste de dragoste […]
Viitorii parinti trebuie sa fie pregatiti pentru orice, deci trebuie sa aiba din timp grija la achizitia celor necesare cresterii celui mic in cele mai bune conditii. Exista o lista foarte lunga de lucruri la care trebuie sa fim atenti pentru a oferi confort si siguranta copiilor, iar lucruri precum hainele, jucariile, patuturile sau chiar […]