Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Amintește-ți cât de greu ți-a fost ție. De ce să treacă și ea/el, copilul tău, prin asta? Lumea s-a schimbat, prejudecățile au mai dispărut, să profităm de ocazie și să-l ajutăm să facă acești primi pași. Odată cu pubertatea, zi după zi, copilul devine om mare. Cu (chiar fără să-și dea seama) dorințe sexuale. Și […]
Ce ne trebuie ca să fim fericiţi? Bani, iubire, carieră, faimă? S-ar părea că şi dacă le-am avea pe toate e posibil ca fericirea să nu le însoţească. Şi-atunci ce ne lipseşte? Oricât ar părea de ciudat, răspunzătoare de starea noastră de mulţumire este o cantitate necesară de anumiţi hormoni produşi în creier, numiții hormoni […]
Consumăm zece grame pe zi, față de cele maximum șase recomandate de medici. Favorizează hipertensiunea, bolile cardiovasculare și renale. Iată câteva trucuri pentru a reduce consumul de sare. Mare parte dintre noi mănâncă mai multă sare decât cantitatea maximă recomandată. Chiar dacă nu te atingi de solniță, poți fi surprinsă de multitudinea de surse ascunse […]
Să găsești clasa potrivită de yoga poate fi dificil, mai ales pentru că trebuie să descifrezi și înțelegi diferențele dintre principalele tipuri. Pentru a te ajuta să te orientezi, în cele ce urmează îți vom explica pe scurt caracteristicile principale ale celor mai populare tipuri de yoga. Hatha Hatha yoga este despre elementele de bază, […]
Scaunul auto pentru copii este obligatoriu in timpul calatoriilor cu masina. Daca iti doresti siguranta maxima pentru cel mic atunci cand te insoteste in masina, alege un scaun auto copii de calitate, comercializat de un magazin specializat. Conform Centrului National de Statistici si Analize din SUA, anual aproximativ 250 000 de copii sunt raniti in […]
Multe femei aleg pilulele anticoncepționale ca metodă contraceptivă de lungă durată, bazându-se pe eficacitatea lor în a preveni instalarea unei sarcini. Deși acesta este principalul lor rol, există și numeroase alte beneficii pe care acestea le pot aduce în viața unei femei. Specialiștii Planifică Neprevăzutul, platformă de informare și educare sexuală și contraceptivă, vin cu […]
Citim aproape zilnic „ studii“ despre anumite alimente și diete-minune. Frecvent, informațiile sunt confuze și chiar contradictorii. Sub acest asediu informațional, e tot mai greu să ținem calea dreaptă. Mediul online este plin de păreri despre „alimentația corectă“. Unele avizate, altele care fac referire la instituții cu nume pompoase, dar care nu au acoperire științifică. […]
Insomnia este o problemă din ce în ce mai supărătoare pentru numeroase persoane. Stresul, alcoolul și cafeaua ne țin treze pe multe dintre noi și deseori calitatea vieții are de suferit. Ce-ar fi de făcut? Ce poate fi mai neplăcut decât să te perpelești pe toate părțile întreaga noapte în pat, pentru a fi apoi […]
Dieta fara zahar trebuie considerata ca fiind o provocare. Este o dieta simpla si poate sa fie asezata undeva intre regim de viata sanatos si cura de slabire. Dieta fara zahar se limiteaza la excluderea completa a zaharului din alimentatie. Atat a zaharului ca atare, dar si a alimentelor care contin zahar adaugat. In aceasta […]
I se mai spune cistită și este cea mai răspândită infecție. Deși poate apărea oricând în decursul anului, vara sunt mai mulți factori favorizanți pentru ea. Nevoia imperioasă de a merge la baie, apoi senzația îngrozitoare de arsură și dificultatea de a urina sunt semne clare că ne-am căptușit cu o infecție urinară. Și, de […]
Aparent fără nicio cauză anume, linia fragilă dintre realitate și imaginație se estompează la un moment dat și apar simptome spectaculoase: iluzii, halucinații și delir. Tulburarea mentală se insinuează atât de încet, încât bolnavul nu-și dă seama că ea a apărut de mai mulți ani. Deseori, cei apropiați bagă de seamă doar atunci când simptomele […]
Lectura are beneficii de necontestat, în special pentru copii. Însă până când cel mic poate citi singur, este important să îi citești tu, pentru a-l ajuta să îndrăgească acest obicei. În continuare, iată cele mai importante motive pentru care ar trebui să le citim copiilor. Încurajează setea de cunoaștere Cărțiile conțin numeroase informații despre subiecte […]
