Cei mai buni antioxidanti pentru pielea ta

Probabil stii ca piele ta se bucura de pe urma antioxidantilor. Acestia ajuta pielea sa lupte impotriva ridurilor, tenului mat si a cancerului de piele.

Iata care sunt cei mai buni antioxidanti pentru piele:

Ceaiul verde

Ceaiul verde este extras din planta Camellia sinensis si este bun nu doar pentru piele ci si pentru afectiuni interne. Acest ceai contine foarte multi polifenoli, unul dintre ei fiind galat epigallocatechin care stimuleaza sanatatea cardiovasculara.

Citeste si: Rodia, secretul tineretii!

Idebenone

Este un antioxidant inrudit cu coenzima Q10 insa mult mai stabil. Penetreaza pielea mult mai bine decat coenzimea Q10 si ofera mai multa protectie impotriva radicalilor liberi. Insa ai grija cu acest antioxidant, studiile arata ca 1 din 10 persoane este alergica la el.

Resveratrol

Vechi dar bun, acest antioxidant se gaseste in struguri, fructe de padure si alune. Cercetatorii spun ca aplicat pe piele inainte de expunerea la soare ajuta pielea sa lupte mult mai bine cu razele solare. De asemenea lupta foarte bine impotriva cancerului de piele.

Vitamina C

Acest antioxidant puternic este la indemana tuturor si ar trebui folosit fara probleme deoarece ajuta pielea vizibil si nu numai. Pentru ca trupul nostru nu produce singur vitamina C, ar fi bine sa-i oferim zilnic o portie de vitamina C.

Citeste si: Secretele pielii catifelate!