10 pași de urmat pentru un ten perfect în sezonul rece – Iarna, pielea ta are nevoie de mai multă atenție pentru un aspect sănătos. Dacă urmărești cei 10 pași de la Nicoleta Ion, Trainer Repechage România, tenul va rămâne hidratat și proaspăt pe tot parcursul celor trei luni răcoroase!
În sezonul rece, orice femeie are nevoie de câteva sfaturi care să-i răsfețe tenul. Nicoleta Ion, trainer Repechage România, îți spune astăzi care este rețeta unui ten perfect, chiar dacă vremea de afară nu îți permite. Rețeta se bazează pe 10 pași simpli, pe care este indicat să îi respecți, mai ales în weekend, când ai puțin timp liber pentru tine.
Tratamente faciale regeneratoare pentru un ten perfect
Tratamentele faciale regeneratoare sunt ideale pentru orice moment al anului, dar mai ales pentru sezonul rece. În timpul iernii, tenul se usucă mai repede, iar celulele moarte îți vor bloca porii și vor duce la apariția coșurilor și a erupțiilor cutanate.
Un tratament regenerator, folosit după o exfoliere delicată, te va ajuta să-ți refaci bariera naturală de colagen a pielii. Astfel, tenul tău va fi protejat pe tot parcursul sezonului rece, iar pielea își va menține strălucirea.
Hidratarea constantă și consistentă, garantia pentru un ten perfect
„Alege serumuri hidratante și creme care să îți asigure un conținut crescut de apă în țesuturi”, spune Nicoleta Ion.
În sezonul rece hidratarea este cât se poate de importantă. Lipsa de umiditate și vântul îți vor usca pielea, iar aceasta va începe să se crape și să se exfolieze.
Nu ezita să îți exfoliezi tenul
„Dacă vrei să îți reîmprospătezi tenul, nu trebuie să sari niciodată peste exfoliere. Astfel, vei îndepărta celulele moarte de la nivelul pielii și îi vei reda strălucirea tenului tău”, explică specialistul.
Curățare. Hidratare. Hrănire
Mai ales în sezonul rece, trebuie să fii atentă la curățare, hidratare și hrănire! Nicoleta Ion spune că „ai nevoie de măști care să mențină efectul de curățare, hidratare și hrănire.”
Poți aplica măștile mai ales în weekend, când ai puțin timp liber. Rezervă-ți câteva ore în care să petreci timp cu tine: fă-ți manichiura, pedichiura, exfoliază și aplică măștile hidratante pentru mâini și ten!
Ce faci cu ochii?
„Folosește pliculețe cu ceai! Extractele din plante au un rol puternic antioxidant. Dacă vrei să combați și apariția ridurilor și cearcănele, ține pliculețele la frigider timp de câteva minute, înainte de aplicare”, întărește expertul.
Vitaminele sunt importante pentru zona ochilor
„Ochii au nevoie de foarte multă atenție, așa că nu ezita să folosești creme și serumuri create special pentru această zonă! Optează pentru produse de îngrijire care conțin vitaminele K, A, C și E, dar și extracte de ginko biloba și aloe vera”, recomandă Nicoleta Ion, Trainer Repechage România.
Retinolul, un ingredient-minune
Derivatul din vitamina A, retinolul, este un ingredient bun dacă vrei să decolorezi petele pigmentare sau să scapi de liniile violet din jurul ochilor. Nicoleta Ion recomandă: „Dacă poți, o dată sau de două ori pe săptămână, seara, după ce te-ai demachiat cu atenție, aplică fiole de acird hialuronic sau retinol și lasă-le să acționeze timp de câteva minute.”
Ședințe de tratament la salon
„Iubește-te și acordă-ți atenție! Fă-ți cadouri și încearcă să ajungi la salon pentru câteva tratamente faciale!”, sfătuiește Nicoleta. Dacă îți este teamă că te vei plictisi singură la salon, o poți lua cu tine și pe cea mai bună prietenă sau pe mama ta!
Masajul facial este un moment de răsfăț acasă
„Masajul facial e o comoară la casa unei doamne și ține loc de retinol, așa că masează-ți tenul înainte de culcare!”, spune trainerul Repechage România.
Măștile naturale cu efect de hrănire
Măștile cu ingrediente naturale sunt o soluție bună și sănătoasă pentru ten. În principiu, acestea pot fi preparate cu majoritatea ingredientelor din bucătări. Nicoleta recomandă ingrediente precum: „miere, suc de portocale, iaurt sau scorțișoară. Poți folosi și măștile performate precum Four Layer Mask de la Repechage pentru un efect mai intens.”
Citeste si:
- 4 ingrediente hrănitoare pentru iarnă
- Jurnalul unui ten perfect
- Dietă pentru un ten curat. Câteva sfaturi simple care funționează mereu
Foto: Guliver/iStock