Esti aici
Femeia.ro > Frumusete > 10 uleiuri esentiale naturale bune pentru sanatate

10 uleiuri esentiale naturale bune pentru sanatate

 

Uleiurile esentiale naturale sunt de cele mai multe ori folosite in aromoterapie si au efecte benefice asupra trupului, dar si asupra psihicului. Nu este recomandat ca uleiurile esentiale naturale sa fie folosite in exces, pentru ca pot avea efecte adverse asupra sanatatii. Folosite in cantitate prea mare pot da ameteli, stari de voma, senzatie de dificultate in respirate si un disconfort general.

Ce sunt uleiurile esentiale?

Uleiurile esentiale sunt produse naturale, derivate din flori si plante, spre deosebire de uleiurile aromatizate care au in compozitie si ingrediente sintetice. Cele mai multe uleiuri au un miros individual placut, insa poti sa dai frau liber imaginatiei si sa le combini pentru a gasi varianta care ti se potriveste cel mai bine.

  • ATENTIE! Daca te expui la soare dupa ce ai aplicat uleiuri esentiale pe piele, e posibil sa iti apara pete maronii si depigmentari care sunt greu de indepartat.

Unde se pastreaza?

Uleiurile esentiale trebuie sa isi pastreze compozitia intacta, iar daca observi ca i s-a schimbat culoarea sau mirosul, nu il mai folosi.

Sticlutele se depoziteaza de regula in spatii racoroase si uscate, departe de lumina puternica si caldura. Nu le pastra in baie sau in bucatarie, ci mai degraba intr-un dulap sau un sertar.

Cand cumperi uleiuri esentiale, verifica eticheta si citeste cu atentie provenienta ingredientelor. Daca sticlutele sunt pastrate in conditii optime, uleiurile pot rezista pana la un an.

Citeste mai departe despre cateva dintre cele mai utilizate dintre uleiurile esentiale in aromoterapie si despre efectele lor benefice.

  • LEVANTICA: este unul din uleiurile esentiale care echilibreaza, calmeaza, purifica. Il poti folosi in aromatarapie, la baie sau in preparate cosmetice facute in casa.
  • EUCALIPT: are capacitatea de a purifica, adaugat in apa de baie revigoreaza, in aromataerapie echilibreaza si racoreste

Aromaterapie cu dragoste

  • MENTA: acest ulei face parte din uleiurile esentiale care au calitatea de a revitalizeaza, reimprospata, racoresi si energiza .
  • ROZMARIN: are calitatea de a curata, incalzi si revigorea.
  • YLANG YLANG: senzual, romantic, euforic, exotic.

10 flori care fac minuni

  • PORTOCALA: este stiut ca acest ulei face parte dintre uleiurile care au capacitatea de a reimprospata. Uleiul de portocala stimuleaza si inveseleste avand efect imediat asupra psihicului.
  • BERGAMOTA: (nu este recomandat femeilor insarcinate si celor care sufera de epilepsie) inveseleste, intareste increderea in sine.
  • LAMAIE: ca uleiul de portocala, acesta face parte din seria de uleiuri esentiale care energizeaza, inveseleste, invioreaza, intareste; poate fi folosit si ca antiseptic, diluat in apa distilata, pentru a opri sangerarea ranilor.

Ulei de levantica facut in casa

  • PATCHOULI: calmeaza, inveseleste, romanteaza.
  • CUISOARE: purifica, reimprospateaza, revigoreaza.
  • GREPFRUT: inveseleste, revitalizeaza, revigoreaza, calmeaza.
  • TAMAIE: incalzeste, relaxeaza, tonifica.

Trei remedii rapide antioboseala

  • GHIMBIR: stimuleaza, tonifica.
  • TRANDAFIR: acesta este unul din cele mai folosite uleiuri esentiale. Are capacitatea de a relaxa. In plus calmeaza, are efecte benefice pentru stres, dureri de cap, circulatie sau digestie.
  • BALSAM DE LAMAIE: relaxeaza, reimprospateaza; anidepresiv.
  • SMIRNA: calmeaza, vindeca; efect antiseptic.

Ce aroma de ceai prefera fiecare zodie

  • MANDARINA: stimuleaza, revigoreaza; benefic pentru reumatism, celulita, se potriveste tuturor tipurilor de piele si este recomandat femeilor insarcinate; recomandat pentru stimularea bunei dispozitii si pentru convalescenta.
  • PIN: revigoreaza, stimuleaza, dezinfecteaza.
  • SALVIE: reimprospateaza, revigoreaza, relaxeaza; miros placut, folosit ca antiseptic; atentie, uleiul de salvie poate fi toxic atunci cand este folosit in exces si nu este recomandat in cazul femeilor care alapteaza.

 


One thought on “10 uleiuri esentiale naturale bune pentru sanatate

  1. Felicitari pentru articol.
    Pe langa faptul ca uleiurile esentiale au o aroma puternica, acestea detin numeroase proprietati medicinale sau terapeutice. Ma incanta faptul ca in timp ce le folosim ca parfum, corpul nostru beneficiaza si de terapie 🙂

    Va multumesc!

Lasă un răspuns

Sus