Multe obiceiuri rele de stil de viata nu par a avea legatura cu afectarea tenului, dar lucrurile nu stau deloc asa. Incepand de la statul in spatii inchise si neaerisite pana la consumul excesiv de carne si fumat, toate au efect de deshidratare a pielii. Iar deshidratarea = riduri. Poti sa folosesti cele mai sofisticate creme antirid si cele mai scumpe produse de ingrijire a tenului, daca nu renunti la obiceiurile vicioase, vei aduna pe chip mai multi ani decat scrie in buletinul tau. Iata cele mai periculoase obiceiuri de viata care te imbatranesc:
Fumezi
Dintre toate, fumatul e cel mai nociv, pentru ca imbatraneste tenul. Pielea fumatorilor devine uscata, lipsita de elasticitate si ridata inainte de vreme. Nicotina provoaca vasoconstrictie la nicelul microcirculatiei pielii. La asta se adauga actiunea oxidului de carbon (care incetineste transportul oxigenului si impiedica in acest fel regenerarea si hranirea celulelor pielii), dar si caldura degajata de fumul de tigara (care usuca pielea).
Bei prea putin apa
Consumul redus de apa, de fructe si legume are ca efect deshidratarea pielii si carenta de vitamine cu rol important in protectia impotriva radicalilor liberi (vitamina E, vitamina C si A, precum si betacaroten) si de minerale esentiale (seleniu, zinc si cupru), vitale pentru mentinerea elasticitatii pielii.
Mananci multa carne
Prea multe proteine animale si excesul de grasime aspresc pielea prin cresterea aciditatii, ceea ce predispune tenul la imbatranire prematura.
Nu te demachiezi seara
Demachiantul inlatura nu doar fardurile, ci si grasimea in exces si celulele moarte, lasand pielea sa respire si sa functioneze corect. In acelasi timp, lotiunile demachiante aduc pielii elemente nutritive si hidratante. Fara demachiere, tenul se sufoca sub straturile succesive de celule moarte, grasime si farduri, se deshidrateaza si imbatraneste.
Stai mult la soare
Pentru multe femei, pielea bronzata este sinonimul frumusetii. Insa razele ultraviolete deshidrateaza pielea, provoaca arsuri si altereaza structura elastica a dermei, facand-o sa-si piarda fermitatea si supletea, ridurile neintarziind sa apara. In plus, expunerea excesiva la soare favorizeaza aparitia cuperozei (care in timp se permanentizeaza), si a cancerului de piele.