Suntem în prag de noiembrie, dar deja au fost zile în care am simțit frigul iernii. Pielea are nevoie de protecție, iar cea mai bună haină este îngrijirea.
Așa cum ne străduim să dăm un imbold imunității pentru a fi mai puternică și să trecem ușor peste frig și afecțiuni sezoniere, la fel se cuvine să ne preocupăm de sănătatea pielii. Am aflat că pe timpul verii trebuie să protejăm pielea cu creme care conțin SPF, dar puțini știu că ea are nevoie de protecție și iarna. Schimbarea anotimpului este întotdea-una un stres pentru corp, iar mulți oameni suferă de afecțiuni ale pielii în timpul sezonului rece. Cu mai multă atenție în îngrijire și o pregătire temeinică, pielea nu va fi afectată prea mult din pricina frigului, umezelii și vântului rece. Pentru că mai avem răgaz câteva zile până când temperaturile negative și gerul vor pune stăpânire pe vreme, iată cum să pregătim pielea, ca ea să rămână fără cusur și în acest anotimp:
Exfoliază celulele moarte
Iarna, pielea se îngroașă în mod natural pentru a se proteja de frig și se exfoliază mai greu. Cum hidratarea este extrem de importantă, trebuie să îndepărtăm celulele moarte, ca acest tratament să fie eficient. Exfolierea trebuie să fie blândă, cu un scrub cu particule delicate, eventual amestecat cu puțin lapte de corp, care să topească ușor stratul de piele moartă și să-i mențină hidratarea. Ideal este să faci exfolierea în timpul dușului, pentru că, datorită apei, loțiunea este mai emolientă și blândă pentru piele.
Curăță porii
Băile de aburi sunt cele care te ajută să faci acest lucru foarte ușor și fără să traumatizezi tenul. Dacă adaugi mușețel, nalbă, tei sau gălbenele, baia de aburi va avea efect calmant. Dacă tenul este uscat, normal sau sensibil, înainte de acest tratament, aplică un pic de loțiune demachiantă. După baie, șterge fața cu un tifon înmuiat în apă caldă și eventual curăț-o cu puțin mălai sau tărâțe bine înmuiate.
Catifelează buzele
Sunt cele mai afectate pe timpul iernii, însă, dacă sunt bine îngrijite, fac față cu brio frigului. O dată pe săptămână, dimineața, când te speli pe dinți, freacă buzele puțin cu periuța umedă, pentru a înlătura celulele moarte. Deși pare agresiv, acest tratament face bine buzelor, stimulează circulația și elimină celulele moarte, hidratarea ulterioară fiind mai profundă. Dermatologii spun că buzele crăpate sunt cea mai frecventă suferință din timpul anotimpului rece și recomandă balsamul de buze aplicat simplu sau sub ruj ori gloss.
Vitaminizează tenul
Încă se găsesc struguri, plini de vitamine și minerale. Prepară din ei măști hrănitoare pentru ten! Mierea este un produs plin de substanțe nutritive, care hrănesc și hidratează tenul, pregătindu-l pentru iarnă.
Hidratează intens
Toate cremele de corp hidratează pielea, însă acum ai nevoie de un produs puternic hidratant, care să conțină acid hialuronic, ingredient ce menține mai mult timp apa în țesuturi. Molecula acidului hialuronic acționează ca un burete: atrage apa și o menține, iar pe piele nu simți senzația de gras. În această perioadă, orice tip de piele necesită o hidratare intensă, chiar și tenul gras.
Șterge petele
Pielea nu este sensibilizată de frig, iar soarele nu mai este puternic. Așadar, e un moment bun să scapi de petele lăsate de vară, folosind cremele decolorante. Acidul kojic atenuează petele maronii, dar dacă tenul tău tinde să se înroșească, folosește creme care conțin vitamina K sau niacină (B3). Există produse cu formule pe bază de amestecuri de plante (margarete englezești, mușcate europene, iasomie, luminiță-de-seară și salcâm-japonez) și proteine din perle care diminuează vizibil petele, fără să depigmenteze pielea. Evident, în paralel trebuie să folosești protecție solară, chiar dacă e iarnă – o protecție pe care o poate conține chiar crema tratament sau cea de zi.
Folosește creme grase pentru zonele uscate
Un plus de hidratare și protecție nu strică niciodată, mai ales când zona este supusă deshidratării. Coatele, călcâiele, gambele și antebrațele trebuie atent îngrijite iarna, dar și hidratate intens cu ceva vreme înainte de apariția frigului. Masează-ți zilnic aceste zone cu creme grase, care conțin glicerină sau acid uric.
Fă baie cu ulei
Câteva picături de ulei (de măsline, migdale, struguri sau argan) adăugate în apa băii vor hidrata profund pielea. Apa caldă deschide porii, iar uleiul pătrunde mai ușor în interiorul pielii. Ca să profiți din plin de hidratare, evită apa fierbinte, fiindcă are exact efect contrar!
Răsfață-te cu un masaj
Programează-te la un masaj! Poate că ți se pare costisitor, dar poți găsi saloane cu prețuri modice. Masajul este o bună modalitate de relaxare, stimulare a circulației și detoxificare a corpului, în urma căreia pielea are mult de câș-tigat când vine vorba de hidratare și fermitate.
Alege mișcarea
Iarna, din pricina hainelor groase și a frigului, deshidratarea este o problemă frecventă, care expune pielea la iritații. Sportul ajută mult organismul: întărește imunitatea, optimizează metabolismul celular și îmbunătățește tonusul pielii. O circulație bună menține mai bine efectul hidratant al cremelor.
Articol preluat din revista Femeia de Azi, nr.43/30.10.2014
Autor: Luminița Tăbăran
Sursa foto: Thinkstock