Tratamente naturale pentru acnee

Leziunile acneice pot fi albe, negre, sub forma unor umflaturi numite papule roz sau cosuri (leziuni rosii purulente). Formele mai severe duc la aparitia nodulilor durerosi sau a unor chisturi care lasa cicatrice.

Pe langa medicatia alopatica, incearca leacurile simple din natura, cu ajutorul carora multe persoane au scapat de acnee.

Uleiul din arbore de ceai

Este un remediu des folosit contra acneei – un ulei esential, care se dilueaza si se aplica pe leziunile acneice. Iata cum actioneaza acest ulei asupra tenului: el contine un element constitutiv numit terpinen-4, care are proprietati antibacteriene. Aplicarea sa pe zonele afectate duce la uciderea Propionibacterium acnes (bacterie raspunzatoare de aparitia acneei).

• Citeste si: Secretele pielii catifelate

Dieta saraca in glucide

Aparitia acneei este legata de consumul alimentelor bogate in glucide: suc de fructe indulcit, bauturi dulci, bomboane, orez alb sau paste, cartofi prajiti sau copti, cereale cu putine fibre, macaroane, branza, pizza, stafide si altele. Acestea afecteaza nivelul insulinei, duc la productia in numar mare a hormonilor androgeni si stimuleaza dezvoltarea acneei. Solutia? Sa consumi alimente cu un nivel scazut de glucide precum: fasole, fructe si legume bogate in fibre, paine si cereale integrale.

Reducerea consumului de produse lactate

Exista dovezi conform carora produsele lactate sunt legate de aparitia acneei. Laptele natural contine androgeni si hormoni de crestere, care stimuleaza dezvoltarea acestei afectiuni. In plus, pe piata exista produse gata preparate care contin lapte, dar si indulcitori (precum orezul cu lapte), raspunzatoare si ele de aparitia acneei.

• Citeste si: Trateaza eficient problemele pielii

Aportul de zinc

Zincul este un alt remediu binecunoscut contra acneei. Cercetari preliminare sugereaza faptul ca zincul ajuta la estomparea acestei afectiuni. Acesta este un mineral prezent in mod natural in stridii, carne rosie si de pasare, fasole, nuci, unele fructe de mare, cereale integrale si fortificate.

Zincul este, de asemenea, disponibil sub forma de supliment nutritional.