Nu este niciodata prea tarziu sa incepi sa te ocupi cu adevarat de frumusetea pielii tale. Ideal este sa o faci cu seriozitate de la 16-17 ani, uneori chiar mai devreme daca faci parte din categoria celor care au probleme cu tenul grasi si acneea.

Cateva trucuri pentru o piele frumoasa sunt necesare oricui, la orice varsta.

20 de ani

Ca pielea are nevoie de ingrijire suplimentara ca sa se mentina tanara si frumoasa stie toata lumea, dar mai putini stiu ca ingrijirea suplimentara cu creme de hidratare trebuie sa inceapa de la varsta de 20 de ani pentru ca tenul sa se mentina proaspat si tanar cat mai mult timp.

Curatare

Curata-ti pielea in fiecare zi si foloseste mereu un produs adecvat. Tine cont ca apa calda usuca tenul si o deshidrateaza, in timp ce apa rece stimuleaza secretia naturala de grasime din piele.

Hidratare

Hidrateaza-ti si protejeaza-ti pielea. De crema hidratanta are nevoie inclusiv tenul gras, iar utilizarea ei este absolut necesara dupa 20 de ani. Pentru tenul gras foloseste o crema fara ulei, iar pentru pielea uscata, o crema hranitoare aplicata pe fata umeda. 

• 7 uleiuri perfecte pentru piele iarna

Protectie solara

De protectie solara ai nevoie in fiecare zi, indiferent daca este sau nu soare, vara sau iarna. Cele mai multe creme hidratante au protectie solara inclusa. Ca sa ai confirmarea trebuie sa citesti eticheta. Acopera-ti si buzele cu crema cu factor de protectie solara. Buzele sunt vulnerabile si supuse riscului crescut de a face cancer de piele.

• Alimente sanatoase pentru piele

Exfoliere

Exfoliaza-ti pielea constant ca sa indepartezi celulele moarte si sa stimulezi procesul natural de regenerare. Pielea uscata se exfolizata o data pe saptamana, pielea grasa de doua ori pe saptamana.

Produse organice sau nu?

Nu te baza doar pe produse organice. Nu exista nici o dovada ca sunt mai sigure pentru piele. In unele cazuri, cremele si produsele organice au un accentuat factor alergen care poate irita pielea sensibila. Produsele cu extracte de plante pot provoca eruptii sau reactii alergice. Oricum aceste produse trebuie testate pe o zona mai putin vizibila.

• Cum imbatraneste pielea?

Cumpatare si prudenta

Nu exagera cu produsele antiacneice. Unele sunt foarte agresive si pot imbatranii pielea.

Nu fuma. Fumul imbatraneste si rideaza pielea.

Mananca fructe, legume, carne slaba si cereale integrale pentru o piele sanatoasa si fa miscare in fiecare zi. Dieta este la fel de importanta ca si ingrijirea locala.