Esti aici
Femeia.ro > Promo > Alaptatul te ajuta sa slabesti

Alaptatul te ajuta sa slabesti

După ce nasc, mămicile se întreabă, firesc, cum să scape de “colăceii” nedoriţi şi, mai ales, cât durează cu adevărat procesul de recuperare a greutăţii “de dinainte”.

Ei bine, specialiştii spun că unealta cea mai mai la îndemână pentru a pierde kilogramele este alăptatul. Este activitatea care îi consumă mămicii caloriile – între 500 şi 600 de calorii pe zi. Alăptatul, combinat cu o dietă inteligentă, duce la pierderea a 400 de grame pe săptămână.

În niciun caz să nu te înfometezi sau să ţii unul dintre acele regimuri disociate. Ai nevoie de vitamine şi de minerale pentru a le da mai departe micuţului tău, prin intermediul laptelui, şi ai nevoie de energie pentru a-l îngriji cum se cuvine.
 

Comments

comments

Lasă un răspuns