Pe langa faptul ca este distractiv, inotul este un sport care il ajuta pe cel mic sa se dezvolte armonios atat fizic, cat si psihic si…nu este doar pentru copilasii care stiu deja sa mearga, ci si pentru cei care abia isi tin singuri gatul.
Nu e prea mic?
Nu, nu e prea mic. Ellie si William Trykush, doi copilasi din Marea Britanie sunt cel mai bun exemplu in acest sens. Ei pot inota pe o lungime de 25 de metri in bazinele pentru adulti. Nimic deosebit pana acum, dar daca precizam ca micutii gemeni au doar noua luni, parca e ceva, nu? Si unde mai pui ca au fost nascuti prin cezariana, cu o luna inainte de termen si au invatat singuri, singurei sa inoate, intr-o vacanta in Cipru.
Incepand cu varsta de trei luni, il poti da pe copilasul tau la cursuri de inot. Bebelusul nu va fi in pericol niciun moment, caci va avea un partener de nadejde: pe tine!
Informatii generale
Apa din piscinele pentru bebelusi trebuie sa aiba 32º C. O sedinta de inot dureaza intre 30-45 minute si este obligatoriu ca cel mic sa aiba costum de baie. La piscina se gasesc jucarii specifice precum ratuste sau mingi, dar si obiecte plutitoare, care il vor sustine pe cel mic.
Beneficii ale inotului
Pe langa faptul ca inotul inseamna sanatate, dezvoltare armonioasa si disciplina, mai exista si alte beneficii:
Cresterea sistemului imunitar Inotul il ajuta pe cel mic sa se “caleasca”, si astfel ii intareste sistemul imunitar si il face mai rezistent la raceli.
Dezvoltare musculara si cerebrala Muschi si creier este o combinatie ideala pentru oricare dintre noi. Daca vrei ca micutul tau sa se faca mare, voinic si inteligent, il poti ajuta inca din primele luni ale vietii. Inotul dezvola rezistenta fizica, intreaga musculatura, dar si stimuleaza aparitia de noi celule nervoase.
Pofta de mancare Se intampla deseori ca micutul sa fie mofturos la mancare sau sa se sature prea repede. Inotul il face pe copilasul tau sa consume multe calorii, astfel metabolismul se imbunatateste considerabil si creste si pofta de mancare. Daca il dai de mic la inot, cand se va face mare iti va multumi, caci nu va avea probleme cu greutatea.
Relaxare Ca orice sport, inotul are menirea de a relaxa. Dupa o sedinta de balaceala, cel mic va avea un somn bun si dulce, iar astfel il ajuti sa se faca mare!
Sociabilitate Cursurile de inot pot reprezenta primele grupuri in care se integreaza cel mic. Aici cunoaste si alti copilasi, cu care imparte aceeasi pasiune. Prin joaca, balaceala si interactionare se pot lega noi prietenii. Potrivit unor studii, copii care au la baza o disciplina sportiva sunt mai putin timizi decat ceilalti.Increderea in sine. Lipsa increderii in sine poate fi un motiv pentru care un copil evita interactiunile cu ceilalti. Fie ca se teme ca va fi ignorat sau ca va fi luat in ras, de multe ori un copil prefera sa stea retras, in loc sa lege noi prietenii. Inotul poate rezolva aceasta problema, pentru ca este un sport care contureaza peronalitatea si ajuta copii sa se adapteze la mediul inconjurator.