Temperaturile ridicate continua sa ne dea bataie de cap, iar ziua de astazi si cea de maine se anunta a fi caniculare.
Meteorologii avertizeza: in Banat, Crisana, Maramures, Oltenia, cea mai mare parte a Transilvaniei si in jumatatea vestica a Munteniei va fi canicula, temperaturile maxime vor depasi 36… 37 de grade. Mai mult, in Satu Mare, Bihor, Arad, Timis, Caras Severin, Mehedinti canicula se intensifica, maximele termice se vor situa intre 37 si 40 de grade, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat.
Sfaturi pentru zile caniculare
In aceste conditii trebuie sa acorzi o atentie speciala protectiei micutului tau.
Ochelarii de soare pentru copii nu sunt un moft: ochelarii cu lentile inchise la culoare reusesc sa absoarba cea mai mare parte din radiatia ultravioleta, iar lentilele care au straturi antireflex protejeaza si mai bine ochii.
Palariuta de soare face parte din garderoba obligatorie a copilului tau in timpul verii.
Apa este nutrimentul cel mai important in dezvoltarea psihomotorie a piciului tau si asa va ramane, indiferent de varsta. Asigura-te ca este hidratat suficient
Alege o crema de protectie solara eficienta, cu SPF mare
Daca esti insarcinata regulile sunt urmatoarele:
- hidrateaza-te
- stai la umbra
- alege haine deschise la culoare, din materiale naturale
- dormi mult
- redu consumul de sare
- stai cu picioarele in sus