Copilul mananca prea mult? 5 indicii ca exagerezi cu mancarea

Un bebe dolofan, cu picioare grasune, care mananca tot tot din farfurie si cere si portii suplimentare nu inseamna neaparat si un bebe sanatos. Excesul de greutate la copiii mici nu inseamna ca cei mici plesnesc de sanatate.

Dimpotriva, lipsa unei alimentatii echilibrate, a unei discipline alimentare, faptul ca piticul este indopat non-stop pot sa duca la probleme de greutate, sanatate si un regim alimentar dezechilibrat. Inainte de a insista sa mai ia o bucatica si inca o bucatica de mancare, inainte de a trece la felul doi, gandeste-te daca puiul tau nu este, de fapt, satul. Revista "Mami" iti ofera 5 indicii ca exagerezi cu mancarea.

• Ce trebuie sa stii despre obezitatea la copii

Copilul mananca prea mult? Semne ca exagerezi cu mancarea

Se joaca si vantura mancarea prin farfurie cu lingurita In momentul in care stomacelul e plin si foamea s-a domolit, copilul isi pierde interesul fata de mancarea pe care o are in fata. Daca vezi ca incetineste ritmul sau chiar se opreste din papat, lasa-l cateva minute sa vezi daca intr-adevar s-a saturat si nu insista sa ia pana si ultimul dumincat din farfurie!

• Copilul gurmand

Vine ora mesei si nu-i e foame, desi de obicei ii place mancarica pe care i-ai pregatit-o. Iar tu crezi ca ai de-a face cu un mofturos. Dar te-ai gandit ca, de fapt, ii dai prea multe gustari? De regula, trebuie sa avem trei mese principale pe zi si doua gustari. In rest, nimic.

• Meniu de vacanta pe varste

Ii pui in farfurie cat iti pui si tie. Numai ca stomacul lui e mult mai mic, asa ca si portia de mancare ar trebui sa fie mai mica decat a voastra, a adultilor. O portie obisnuita trebuie sa fie cam cat palma lui. In ce priveste gustarile sau alimentele solide, o portie inseamna cat poti cuprinde tu cu pumnul.

• Probleme in diversificarea lui bebe. Oare bebe mananca prea mult?

Cand e suparat ii dai ceva bun. Piticul e stresat, obosit, marait si nu stii cum sa-i readuci zambetul, asa ca-i oferi de rontait ce stii ca-i place? Mami, descopera cauza frustratii si rezolv-o, in loc sa-i distragi atentia cu mancare!

• Cum calmezi bebelusul care plange

Il strang hainele, desi sunt bune la lungime. Daca mergi la cumparaturi si observi ca bluzita il strange pe burtica, desi ii este numai buna de lungime sau la maneci, ori daca pantalonii plesnesc pe el, desi aproape ca taraie cu ei pe jos, e clar ca primeste mai multa mancare decat i-ar trebui.