Esti aici
Femeia.ro > Promo > Cum scapi de constipatie dupa nastere

Cum scapi de constipatie dupa nastere

Indiferent de tipul nasterii, naturala sau prin cezariana, tranzitul intestinal se va relua mai greu din mai multe motive: fie din cauza anumitor analgezice, a perineului dureros, a pastilelor cu fier, fie din cauza interventiei chirurgicale si a anesteziei.

Raspunsul la intrebarea cum scapi de constipatie dupa nastere este, in primul rand, acesta: fa miscare! Facand miscare, eviti nu doar problemele de constipatie dupa nastere, ci si alte probleme neplacute in lauzie, precum: tromboflebita pelvina (inflamarea venelor profunde ale pelvisului).

Mananca alimente bogate in fibre: cereale, legume si fructe proaspete.

Hidratarea este foarte importanta. Pentru a evita disconfortul creat de constipatie dupa nastere bea multa apa sau sucuri de fructe (6 – 8 pahare pe zi.)

 

Comments

comments

Lasă un răspuns