Dureri pelviene in sarcina

Hormonul numit relaxină – care permite ligamentelor să se relaxeze pentru a face mai mult loc copilului – are şi efecte mai puţin plăcute (în plus, relaxinei i se adaugă şi progesteronul, hormon util pe durata acestor luni). În sarcină, ligamentele care susţin articulaţiile sacroiliace – acolo unde baza coloanei vertebrale se uneşte cu osul pelvian – sunt mai laxe, ceea ce poate provoca durere în zona respectivă.

• Probleme in sarcina si remedii pentru acestea

Ce faci dacă te confrunţi cu dureri pelviene în sarcină

Multe femei se tem că durerile de spate le pot împiedica să aibă o poziţie confortabilă la naştere. Nu e un motiv de îngrijorare: cadrele medicale specializate le vor ajuta pe viitoarele mămici să treacă peste momentele dificile. Dacă aceste dureri pelviene sunt totuşi serioase pe tot parcursul sarcinii, apelează la fizioterapie.

• Endorfine in travaliu: arma naturala a corpului tau impotriva durerii

DE ŞTIUT Mai bine e să previi decât să tratezi. Prin urmare, exerciţiile de întărire a musculaturii bazinului sunt bine venite în cazul în care te confrunţi cu dureri pelviene. Sunt exerciţii simple, uşoare, pe care le poţi afla de la orice medic specialist. O soluţie este şi masajul prenatal, dar reţine: este foarte important să vorbeşti cu medicul obstetrician pentru a afla care sunt cele mai bune metode pentru calmarea durerilor pelviene!