Daca ai ramas insarcinata, acum este cel mai bun moment sa te lasi de fumat. Este cel mai bun lucru pe care poti sa il faci pentru tine si bebe, atat inainte, cat si dupa nastere. Daca si ceilalti din casa fumeaza, atunci ar fi bine ca si ei sa renunte sau sa nu mai fumeze in preajma ta. Si fumatul pasiv este la fel de nociv pentru tine si fat.
Efectele tutunului asupra fatului
- cantitatea de oxigen care ajunge la fat scade
- substantele nocive din tigari pot patrunde prin placenta pana ajung la bebe
- poti suferi un avort spontan
- poti sa nasti prematur
- poti sa nasti un copil decedat
- bebe poate sa dezvolte serioase probleme respiratorii
Tutun, marijuana sau orice alte substante pot dauna sanatatii bebelusului si pot conduce la sindromul mortii subite la copii.
Cum sa te lasi de fumat
Poate fi intr-adevar greu sa renunti la un viciu pe care poate l-ai dezvoltat de mai mult timp, insa este ata spre binele tau, cat si al copilului. Daca si sotul tau este fumator, atunci provocarea este si mai mare, dar nu ar fi rau daca ar incerca si el alaturi de tine sa renunte la tutun.
Poti apela la ajutor specializat si nu uita sa consulti mai intai medicul inainte de a folosi o terapie de a inlocui nicotina cu metode alternative (de exemplu, plasturi).