' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Unele plante pot sa fie un ajutor perfect pentru a scapa de tigari. Toate aceste plante sustin eliminarea nicotinei din organism si reduc simptomele sevrajului.
Lobelia este o specie de plante originara din Statele Unite, care te ajuta sa depasesti starile de sevraj asociate primelor saptamani de renuntare la tigari. Nu vei mai resimti acut pofta de a fuma si, potrivit specialistilor americani, o poti folosi chiar daca nu ai renuntat la tigari, pentru ca gustul plantei asociat cu nicotina este neplacut si in timp vei renunta la tigari.
Sunatoarea este o planta care ajuta la calmarea si reducerea atacurilor de panica si starilor de anxietate. Se recomanda persoanelor care au renuntat la tigari pentru ca indeparteaza starea de panica asociata lipsei de tutun. Specialistii sunt de parere ca ceaiurile de sunatoare sunt utile inca din prima zi in care ai renuntat la acest viciu, atunci cand resimti acut nevoia de a fuma.
Cimicifuga este o planta originara din Canada. Indeparteaza starile de iritabilitate si are si rol sedativ, tocmai de aceea se recomanda in primele saptamani de la renuntarea la tigari.
La fel si verbena, planta originara din Statele Unite, cu aceleasi efecte calmante. Mai mult, ceaiul obtinut din aceasta planta este un remediu eficient impotriva insomniilor asociate renuntarii la tigari.
Ginsengul este deja cunoscut pentru stimularea activitatii cerebrale si eliberarea stresului. Este un bun ajutor pentru persoanele care vor sa renunte la tigari pentru ca poate fi un bun inlocuitor al nicotinei.
Talpa gastei este o planta originara din Grecia si are importante proprietati sedative. Poti consuma ceaiul din aceasta planta de fiecare data cand simti ca cedezi tentatiei de a fuma.
Menta are efect calmant si ajuta la revigorarea sistemului digestiv. Migrenele sau ametelile resimtite de unele persoane care renunta la tigari dispar dupa simpla mestecare a frunzelor de menta.
Acelasi efect il are si valeriana, care poate fi cea mai buna alegere in eliminarea starilor de anxietate si panica resimtite atunci cand stii ca nu mai poti fuma nici o tigara in plus.
Citeste si:
De ce este bine să bei ceai de musetel
Sursa foto: pixabay.com
