In prima luna dupa nastere vei fi bombardata de sfaturi. Toate sunt bine intentionate, dar nu toate sunt bune. Iata cateva sfaturi de care trebuie sa le ignori!
Trezeste-l pe bebe noaptea ca sa-l alaptezi
Ai auzit mamici care trezesc bebelusii in timpul noptii ca sa-i alapteze? Este un sfat de care poti sa uiti! Odihna este necesara si pentru tine, si pentru cel mic, asa ca daca doarme, lasa-l sa doarma si odihneste-te impreuna cu el.
Tine-l treaz pana tarziu
Ai face orice pentru cateva ore de odihna, dar sa tii copilul treaz in speranta ca o sa doarma noaptea, nu este o idee buna. Devine agitat si plangacios si nu intotdeauna va dormi mai mult!
Lasa-l sa planga pana oboseste
Este un sfat de care poti fi tentata sa tii cont daca ai un bebelus plangacios si neastamparat, care face scandal din 5 in 5 minute. Riscul, daca il lasi sa planga prea mult fara sa-l linistesti, este acela ca poate face hernie.
Copilul trebuie imbracat grosut
Daca afara este cald iar tu ii pui caciulita sau il imbraci cu doua randuri de haine, cresti riscul de deshidratare sau raceala.
Frectia cu spirt alunga raceala
Daca micutul are febra, nici nu te gandi sa-I scazi temperatura frectionandu-l cu spirt. Vaporii emanati de alcool pot provoca intoxicatii grave.
Nu poti ramane insarcinata cand alaptezi
Alaptarea intarzie reluarea activitatii hormonale. Mamicile care alapteaza des, inclusiv in timpul noptii, au un risc mai mic de sarcina, dar nu inexistent. Dar, asa cum spuneam si in mituri despre alaptare, pe masura ce mesele de lapte sunt mai rare, riscul de a ramane insarcinata creste.
Mananca pentru doi!
O mama care alapteaza are nevoie de un surplus de aproximativ 500 de calorii in dieta. Daca mananci de doua ori mai mult decat ar trebui, in loc sa scapi de kilogramele depuse in sarcina, in prima luna dupa nastere o sa te ingrasi mai tare!