Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Nutritie > 5 alimente care calmeaza stomacul

5 alimente care calmeaza stomacul

Una dintre cele mai suparatoare stari este cea provocata de aciditatea gastrica. Fie ca este din cauze fiziologie (in timpul sarcinii), fie ca este din cauze patologie (hiperaciditate gastrica, afectiuni ale stomacului sau disfunctii ale sficterelor) aciditatea gastrica poate fi calmata sau cu ajutorul a catorva alimentele ce sting focul aciditatii gastrice. Iata cele mai eficiente cinci alimente care calmeaza stomacul.

Varza proaspata

Atat varza, cat mai ales sucul ei au efect cicatrizant asupra mucoasei stomacului si duodenului cand aceasta este iritata sau prezinta leziuni. O cura cu varza poate chiar sa te scape de ulcer.

Supa-crema de legume cu coriandru

Odata cu fierberea legumelor, se degradeaza compusii acizi care altfel ar putea irita mucoasa gastrica. Iar pasarea legumelor in apa in care fierb face ca supa sa fie mai usor de digerat, fapt ce usureaza munca stomacului, lasandu-i ragaz de respiro.

Coriandrul este planta aromatica recunoscuta pentru efectul calmant si analgezic asupra intregului tract digestiv.

Orez fiert si paine prajita

Aceste alimente sunt de mare ajutor pentru absorbtia sucului gastric in exces, fiind utile in crizele insotite de greata sau voma si lipsa poftei de mancare.

Sparanghel

Este o delicatesa prea putin folosita in bucataria romaneasca, dar care a devenit, in ultimul timp, din ce in ce mai populara datorita proprietatilor medicinale.

Sparanghelul elimina toxinele din tubul digestiv prin efectul intens diuretic, ceea ce ajuta organismul sa scape rapid de produsii toxici rezultati in urma unei digestii deficitare.

Banana

Consumand in fiecare dimineata cate o banana, reduci intensitatea si frecventa arsurilor gastrice de peste zi.

De ajutor este si laptele batut, laptele dulce, apa, ceaiul de sunatoare si toate alimentele care au o componenta alcalina importanta (mamaliga moale, piureul de cartofi sau cartofii copti, crema de dovleac, dovleceii).

 

Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus