Tine minte aceste solutii fabuloase, care pot alunga oboseala ca prin minune, fara sa te suprasolicite asa cum fac cafeaua sau alte energizante….
1. COACAZE NEGRE
Stoarce 4-5 pumni de bobite si bea sucul obtinut. 1-2 pahare pe zi vreme de 5-7 zile, te vor ajuta sa-ti recapeti tonusul. Daca nu gasesti coacaze proaspete, poti cumpara de la magazinele naturiste sirop gata preparat, recomandat mai ales in perioadele extenuante.
2. GINSENG
Nu il poti gasi decat la farmacie, sub forma de tablete sau de ceai. Ginsengul este un remediu de senzatie impotriva oboselii.
3. MACESE
Consumate sub forma de infuzie ori sirop amestecat cu miere, macesele sunt energice si revitalizante. Administrat profilactic, tratamentul previne instalarea oboselii fizice si intelectuale.
4. CATINA
Prepara un ceai din bobite de catina si bea zilnic 2-3 cani, indulcit cu miere. Pentru un efect rapid, fa o cura de 2 saptamani cu ulei de catina, de la farmacie.
5. BUSUIOCUL
Administrat sub forma de tinctura, cate o lingurita de 3-4 ori pe zi, busuiocul stimuleaza sistemul imunitar si alunga oboseala.
