Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Dieta si fitness > 7 alimente care lupta cu celulita

7 alimente care lupta cu celulita

Intrucat nu exista o reteta universal valabila, toate incercam sa gasim cea mai buna solutie pentru rezolvarea acestei probleme de ordin estetic.

Pentru un tratament eficient, pe langa cremele anticelulitice pe care le poti achizitiona din orice farmacie, legumele si fructele fac minuni cand e vorba de lupta cu celulita.

Iata care sunt cele mai eficiente.

  • Marul. Este bogat in minerale si vitamine, echilibrand alimentatia. Magneziul, potasiul, calciul sunt prezente din belsug, insa e plin si de provitamina A, vitamine din grupul B si, mai ales, faimoasa vitamina C, care alunga infectiile si fixeaza calciul. Contine 85% apa si este cea mai buna metoda de a tine celulita departe.
  • Rosiile. Contin multa apa, fac pielea supla si sanatoasa.
  • Legumele colorate. Au multa vitamina C, care este esentiala in prevenirea celulitei.
  • Orezul brun. Ajuta la mentinerea stabila a zaharului din sange.
  • Telina. Este unul dintre alimentele cu calorii negative, te ajuta sa slabesti usor, eficient si repede. In plus, pielea ta va fi ferma, iar celulita te va ocoli, cu siguranta. Fie ca alegi tijele verzi sau radacina, ca o folosesti la salata ori in supa, vei constata efectele cand te vei sui pe cantar si te vei admira in oglinda!
  • Lamaia. Dimineata, o lingurita cu zeama de lamaie intr-un pahar cu apa plata iti va potoli senzatia de foame, te va energiza si te va ajuta sa topesti grasimile. Nu adauga zahar – daca nu te poti obisnui cu gustul acru, pune un pic miere de albine.
  • Varza si suratele ei (broccoli, conopida). Pot avea o mare influenta asupra metabolismului si vei arde mai multe calorii decat in orice alta dieta. In plus, aceste alimente sunt bogate in vitamine si minerale care stau la baza unei alimentatii sanatoase.

 


Lasă un răspuns

Sus