Mult-asteptatele vancante pot deveni un calvar din multe motive medicale. Starile de indispozitie gastrica (diaree, constipatie), durerile de cap, arsurile solare, toate pot sa transforme cele cateva zile libere intr-o perioada de cosmar. Stii si tu cum e: stai la pat, singura in camera de hotel, cand ceilalti inoata in mare… Dar exista solutii de revenire, toate 100% naturale.
Cicoarea te scapa de constipatie
Amanarea plecarii la toaleta atunci cand ai nevoie si alimentatia fara legume si fructe duc la constipatie. Nu e la fel de suparatoare ca diareea, dar creeaza stari de disconfort. Bea o cescuta de ceai de cicoare pe stomacul gol. De asemenea, nu evita dusurile reci, baile de soare si cura de aer.
Rachita-alba contra durerilor
Nu-i asa ca ti s-a intamplat ca taman in vacanta sa te doara capul, o masea, un picior sau spatele si sa-ti strice buna dispozitie? Extractul din scoarta de rachita-alba in stare pura este un analgezic puternic. Nu are efecte secundare si alina dureri acute de mijloc, de cap, de articulatii, dinti si dureri provocate de artrita. In plus, reduce inflamatiile si febra. Atentie insa: rachita-alba nu e recomandata copiilor sub 16 ani.
Ghimbirul contra toxiinfectiei alimentare
Voma, diaree si crampe abdominale. Cu siguranta te-ai ales cu o toxiinfectie alimentara. Renunta la plaja – statul in soare nu face decat sa te deshidrateze – si bea cantitati mici de lichide. In plus, asigura-te ca ai la tine cateva bucatele de tulpina de ghimbir (in engleza, i se spune „ginger”, in caz ca te afli dincolo de granita si vrei sa te faci inteleasa). Nu trebuie decat sa le mesteci ca sa calmezi cele mai suparatoare crampe.
Uleiul de sunatoare calmeaza arsurile solare
Inainte de a pleca in vacanta, pregateste-ti acasa uleiul de sunatoare. Ai nevoie de 150 g de sunatoare, ¼ ulei de masline si 1/8 litri de vin alb. Amesteca uleiul cu vinul si pune sunatoarea la macerat timp de patru zile. Incalzeste totul pe baie de aburi, lasa sa fiarba incet si strecoara. Toarna uleiul in sticlute inchise la culoare, astupa si pastreaza la intuneric si racoare. Tamponeaza cu acest ulei pielea arsa de soare.
Sclipetii anti-diaree
|
In vacante, din cauza caldurii excesive si a mancarii din surse neigienice, te poti procopsi cu diaree. Vei stii ca este ceva in neregula la cateva ore dupa masa, prin greata, varsaturi, dureri abdominale si scaune apoase, febra si stare generala alterata. Cel mai bun remediu naturist este decoctul de radacina maruntita de sclipeti (Potentilla tormentilla).
Uleiul de eucalipt – solutie anti-herpes
Herpesul apare pe fondul imunitatii scazute, aparuta ca urmare a oboselii acumulate in timpul vacantei. Intepaturile de insecte sunt doar simple accidente, dar ambele situatii sunt suparatoare. Uleiul de eucalipt te vindeca de herpes si alte rani, fiind eficient si in cazul ulceratiilor si al intepaturilor de insecta.