Preparate din plante, fructe, seminte si radacini de plante, toate aceste ceaiuri pentru slabit au concentratii variabile de antioxidanti, iar compozitia substanelor active variaza foarte mult de la un tip de ceai la altul. Lista cu ceaiuri pentru slabit include ceaiul verde, cel de ghimbir, ginseng, hibiscus, iasomie, macese, menta, ceaiul rosu, dar si pe cel de musetel si echinacea, ca sa enumeram doar cateva.
Aceste ceaiuri calde pentru slabit sustin dietele pentru scaderea in greutate fara a aduce prejudicii pentru sananate. In plus sunt o sursa buna de antioxidanti, minerale si vitamine si te hidrateaza. Recomandarea noastra este sa folosesti doar ceaiuri cumparate din farmacii si sa citesti cu atentie indicatiile si modul de preparare. Este bine sa nu bei combinatii ale acestor ceaiuri calde preparate de tine, ci pe fiecare in parte, separat, si sa respecti dozele zilnice recomandate.
Iata cateva dintre cele mai bune ceaiuri calde de slabit.
Ceaiul de urzica
Urzica accelereaza procesul de asimilare si dimineaza apetitul. Aduce vitamine (C, K, B12, A) si calciu. Combate afectiuni ca reumatismul, ulcerul si litiaza renala.
Ceaiul verde
Este o sursa foarte buna de antioxidanti, iar compusi specifici au capacitatea de a dizolva grasimile din corp, concomitent cu reducerea absorbtiei de acizi grasi. Baut constant ceaiul verde contribuie la scaderea colesterolului.
Ceaiul de papadie
Ceaiul de papadie este un diuretic natural puternic, care actioneaza benefic si asupra colesterolului. Ceaiul de papadie nu deshidrateaza pentru ca diureza se produce prin mobilizarea apei din depozitele adipoase ceea ce antreneaza si eliminarea de grasimi.
Ceaiul de anghinare
Anghinarea ajuta la eliminarea toxinelor si stimuleaza digestia. Este o importanta sursa de antioxidanti, minerale si vitamine, dar in cantitati mici.
Ceaiul de maces
Foarte bogat in vitamica C, macesul are uimitoare proprietati diuretice, stimuleand secretia biliara. In plus vitamina C sustine productia de colagen fiind si un excelent aliat in lupa cu celulita.
Ceaiul din matase de porumb
Ceaiul de matase de porumb este bogat in potasiu (ceea ce il face util in procesul natural de detoxifiere al organismului), contine doze mici dar importante de calciu, precum si vitamina C si E. Este util in dieta pentru ca stimuleaza metabolismul bazal.
Ceai de cicoare
Sunt ideale florile plantei, pentru ca prin continutu unor substante similare cu cele din cafea (fara nici unul din efectele secundare ale acesteia) creste rata metabolismului bazal. In plus este foarte activ in mobilizarea depozitelor adipoase.
Articol exclusiv online
Text: Otilia Ignat
Sursa foto: pixabay.com/
