Combinatii alimentare interzise de Craciun – Nu e momentul sa calculezi acum caloriile! Mananca din fiecare fel, dar nu la aceeasi masa.
Unele mancaruri devin nesanatoase pentru digestie si hipercalorice pentru silueta mai ales cand sunt luate impreuna. Stai departe de combinatiile care-ti pun stomacul pe jar.
- Oua umplute si suc acidulat: Ouale contin nutrienti esentiali, dar sunt sanatoase cleioase, nu umplute cu amestecuri grase si in niciun caz alaturi de carbogazoase, care-ti vor supune digestia la chinuri grele.
- Branzeturi si vin: Lactatele in combinatie cu vinul or fi bune pentru francezi, dar nu orice vin se potriveste la branzeturi, iar daca ai stomacul sensibil, iar vinul e spumant, disconfortul digestiv e garantat.
- Branzeturi si fructe: O alta combinatie nefericita, mai ales cand este consumata imediat dupa masa. Inhiba sucurile gastrice si ingreuneaza digestia. Consuma-le separat, inainte cu doua ore de felul principal.
- Sarmale si cozonac: Nu doar ca ingreuneaza digestia, dar te poti trezi cu niste arsuri suparatoare de nici un lichid nu le mai domoleste curand.
- Friptura si cartofi: Carnea prajita e grasa, iar daca iti place sa mananci pielea crocanta in combinatie cu garnitura plina de carbohidrati, stomacul tau va deveni un balon tare greu de dezumflat.
- Prajituri, torturi si vin rosu: Aluaturile impreuna cu cremele care se prepara de obicei cu unt sunt indigeste, chiar daca e sau nu Craciun. Alaturi de vin rosu, fac un desert care pune capac sarbatorilor tale.
Citeste si:
- Slabeste dupa Sarbatori cu salate de iarna
- Trucuri care te scapa de indigestie
- Grasimile, un subiect gras
Articol exclusiv online
Text: echipa Femeia.
Sursa foto: pixabay.com/
Urmăriți-ne și pe:
