De ce trebuie sa bei ceai? Sunt zeci de motive pentru care merita sa bei ceai (alb, verde, rosu, negru, dar si unele ceaiuri de plante), iar noi am ales cele mai importante 7 motive. Ce face ceaiul sa fie cea mai populara bautura peste tot in lume? De ce ar trebui sa bei ceai in fiecare zi?
Bogat in antioxidanti
Ceaiul este sanatos, deoarece este bogat in antioxidanti. Ceaiul verde, negru, rosi su alb ajuta la prevenirea instalarii sau agravarii unor afectiuni, de la cancer si bolile de inima. Ceaiul combate radicalii liberi din organism si ajuta la mentinerea corpului activ si sanatos.
Scadere zaharul din sange
Consumul regulat de ceai verde si negru ajuta la scaderea nivelului de zahar din sangele din organism. Astfel, ajuta la prevenirea diabetului zaharat.
Sustine digestia
Ceaiul cu ghimbir sau de menta ajuta la digestie. Ceaiul de ghimbir sustine sistemul de digestie al organismului, previne aciditatea. O cesca de ceai poate calma stomacul. Cele mai bune: ceaiul de ghimbir si menta, ceaiul de galbenele si cel de sunatoare sau combinatii.
Ajuta la scaderea tensiunii arteriale
Variante de ceai diferite, cum ar fi cel de hibiscus si scortisoara, ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Ceaiul de scortisoara ajuta si la intensificarea circulatiei sangelui.
Previne alergiile
Este pielea ta predispusa la alergii? Atunci bea o ceasca de ceai verde sau negru in mod regulat. Ceaiul este bogat in flavonoide, ajuta la prevenirea alergiilor si alte infectii ale pielii.
Un bun mod de a incepe ziua
Daca esti vrei sa renunti la cafea, treci pe ceai. Acesta are si cofeina, care te ajuta sa stai treaza. Este mai bine sa bei ceai deoarece acesta este bogat si in flavonoide. Ceaiul verde ca bautura ar trebui inclus in planul tau regulat de dieta.
Sustine dieta
Ceaiul negru ajuta la absoarberea grasimilor din organism. Deci, acesta este bun pentru dieta. Bea doua-trei cani de ceai pentru a-ti mentine greutatea. Ceaiul te ajuta sa iti pastrezi silueta, deci inca un motiv minunat sa-l bei.