Esti aici
Femeia.ro > Sănătate > Infrange-ti temerile dinaintea nasterii!

Infrange-ti temerile dinaintea nasterii!

Dupa noua luni in care ai fost o doamna senina, frumoasa, curajoasa si cu „bebe la bord”, in ultimele doua, trei saptamani incepi sa-ti rozi unghiile, sa privesti in gol ingrijorata.

Fiind bine informata, stii ca te paste o epiziotomie, ca, desi ai facut tot ce ti-a stat in putinta, sanatatea copilului tine de vointa lui Dumnezeu, iar epidurala, chiar daca este o mare inventie, inseamna, in primul rand, o injectie in coloana vertebrala. Chiar daca-ti folosesti toata energia ca sa pari viteaza in ochii celorlalti, ai nevoie mai mult ca oricand de asigurarea ca totul va fi bine. Priveste-ma in ochi cand iti spun: totul va fi bine!

Mi-e frica de un travaliu lung si greu

Ce sa faci? Masajul in zona dureroasa este benefic. Poti sa te calmezi daca te plimbi sau daca stai intinsa, dar ai neaparata nevoie de o prezenta placuta, de un sprijin din afara (familie, sot, personal medical). Anestezia peridurala a revolutionat nasterea, a facut-o sa devina nedureroasa.

Pe langa ea, mai exista si medicamentele specifice, care mentin evolutia buna a travaliului si scad durerile. Travaliul la primipare (cele care nasc pentru prima data) dureaza, in general, 10-12 ore, iar la sarcinile ulterioare se scurteaza, ajungand sa tina intre 6 si 10 ore. Inca din timpul ultimului trimestru al sarcinii, ar trebui ca medicul sa informeze gravida despre ce se intampla in travaliu si la nastere.

Sfatul nostru: Intreaba unde este cea mai apropiata „Scoala a parintilor”. Multe maternitati au deschis asemenea cursuri pentru viitoarele mame, care ii convoaca, de obicei, si pe viitorii tati.

Ce este epiziotomia? O taietura fina, in portiunea dintre vagin si anus, pentru a largi spatiul prin care este expulzat fatul. Epiziotomia este o operatie care aduce beneficii ambilor actori din momentul nasterii – mama isi pastreaza zona intacta (dupa vindecare), fara rupturi care ar putea aduce complicatii greu de rezolvat, iar fatul iese fara a depune un efort inutil si pe ultima suta de metri! Se vindeca repede, cam in 5-7 zile.

Ce sa faci: Pastreaza zona cat mai curata, bine expusa la aer, pentru a nu favoriza umiditatea si, in consecinta, proliferarea bacteriilor. Fa bai de sezut cu infuzie de galbenele, la temperatura corpului, si foloseste unguentele pe care ti le prescrie medicul.

Sfatul nostru: Nu poti preveni in nici un fel aceasta taietura. Daca ai nevoie de ea, se va face. Poti sa incerci insa exercitiile de intarire a zonei pelviene si s-ar putea sa nu mai ai „ghinionul” unei epiziotomii.

Daca nasc inainte de termen?

Ideea asta a nasterii premature sau a avortului spontan ar trebui sa-i treaca prin gand fiecarei femei – poate ca asa ar respecta intocmai indicatiile medicului. Si ma refer la fumat, la alimentatia necorespunzatoare, la stilul periculos de viata (odihna insuficienta, efort mare, viata sexuala dezordonata, abuzuri cum ar fi cel de alcool, droguri ori alte medicamente). Nasterea prematura poate fi declansata si de infectii (chiar banale) din sfera genitala, de diverse boli materne.

Ce sa faci: Solutia o reprezinta controlul periodic si efectuarea analizelor recomandate. Bineinteles, si luarea in evidenta cat mai devreme (pentru a se cunoaste si antecedentele familiale, personale, unde poate sa mai fie ceva de investigat sau de „reglat”.”

Malformatiile sunt, in mare, de doua feluri: cele mostenite, transmise genetic, si cele aparute sub influenta unor factori multipli, care tin mai ales de mediu (mediul intern, al femeii, si mediul extern, ambiental). Despre posibilitatea celor mostenite, mai ales daca au existat boli mai ciudate in familiile celor doi viitori parinti, se poate afla prin testul genetic, care se face chiar inainte de sarcina.

Cat despre celelalte, ne protejam de ele respectand indicatiile medicului (medicamentele trebuie evitate fara indicatie, expunerea la radiatii etc). Riscul pentru unele malformatii si afectiuni creste cu varsta viitorilor parinti. Nu trebuie sa uitam nici faptul ca natura are principii dure, dar sanatoase, iar sarcinile care nu sunt de calitate se pot elimina spontan.

Am luat mult in greutate

Kilogramele care se acumuleaza timp de 40 de saptamani sunt destinate hranirii si protejarii micutului de boli, iar dupa nastere, ele reprezinta rezerva de grasime din care organismul mamei sintetizeaza laptele. Nu enevoie sa iei 30 de kilograme pentru a avea un bebelus satul si sanatos. Se poate multumi cu 12, cel mult, cu 5, cel putin. Fiindca regula spune ca ceea ce ai strans in noua luni, in tot atat timp vei da jos, mai ales daca depui si ceva eforturi.

Ce sa faci: Trebuie sa iei in calcul un regim alimentar echilibrat, fara excese, fara mese tarzii (fiindca alaptezi, este strict interzis sa te apuci de regimuri de slabire), dar si putin sport. Incearca si un tratament de slabire la un centru de frumusete, fie ca e vorba despre electrostimulare sau de impachetari cu alge, cu singura conditie sa mergi regulat de doua ori pe saptamana.

Comments

comments

Lasă un răspuns