Mirosul este un simt special, care actioneaza direct asupra starii de bine. Simtul olfactiv este singurul simt unde transmiterea impulsului nervos se face doar prin doi neuroni catre scoarta cerebrala, nu prin trei, cum se intampla in cazul celorlalte simturi.
Daca vrei sa te relaxezi rapid iata care sunt aromele care iti influenteaza imediat starea psihica.
Cafea si scortisoara: aceste arome au efect afrodisiac, te relaxeaza si te odihnesc. De aceea este atat de placuta aroma de cafea si scortisoara, dimineata.
Mirosul ierbii si in special al ierbii taiate iti da o placuta senzatie de energie si vitalitate, stimuland pofta de viata.
Ghimbirul: are o aroma tonica si energizanta. Pune niste ghimbir intr-o cana cu apa fiarta si mirosul emanat te va face sa te simti foarte sexy.
Pin: mirosul de pin este extrem de energizant si elibereaza tensiunea din muschi Adauga in apa de baie esenta de ulei de pin (2-3 picaturi) sau aprinde o lumanare cu esenta naturala de pin. Baia o sa fie fantastic de tonica, iar durerile musculare (mai ales febra musculara) vor diminua.
Ovazul: miroase continutul unei pungi de fulgi de ovaz. Se pare ca functioneaza ca un adevarat calmant. Aroma unui terci de ovaz are, in plus, si efect sedativ usor.
Levantica. Se stie ca aroma de levantica are efecte calmante. Induce o stare de relaxare si te adoarme chiar si atunci cand esti agitata.
Menta. Mirosul de menta este considerat un tonic cerebral. Sporeste atentia si concentrarea. Foloseste aroma de menta ca odorizant in masina.
Trandafirii: aroma lor are un miraculos efect calmant, fara sa te moleseasca. Aroma de trandafiri calmeaza durerea de cap, mai ales cand este produsa de stres si tensiune nervoasa.