Am făcut o lista cu câteva poziții de yoga pentru acasă. Toate sunt simple și cu eficiență asupra stării tale generale. Toate aceste mișcari reduc stresul, cresc mobilitatea organismului, cresc tonusul muscular, îmbunătățesc postura și circulația sângelui și aduc o stare generală de bine. 1. Poziţia Malasana. Această poziţie presupune să stai ghemuit cu […]
Ai căutat: 5 lucruri pu
Invitatiile poarta mesajul prin care le comunicati apropiatilor ca urmeaza sa va casatoriti. Ele spun multe despre stilul nuntii voastre.
Daca nunta ta se apropie, este firesc sa ai emotii si sa fii ingrijorata pentru fiecare detaliu, insa acestea nu sunt motive pentru a-ti priva organismul de un somn sanatos.
In ultima perioada s-a vorbit tot mai mult despre andropauza, un proces ce-i afecteaza atat fizic, cat si psihic pe reprezentantii sexului puternic. Medicii au ajuns la concluzia ca si barbatii traverseaza o perioada nefasta (in general, intre 55 si 70 de ani), odata cu scaderea graduala a nivelului testosteronului. Subiectul inca este controversat, intrucat […]
Limbajul de proasta calitate Injuraturi, blasfemiile, cuvintele folosite si pronuntate incorect, limbajul metaforic utilizat excesiv, mai ales la varsta la care copilul abia deprinde vorbirea, sunt absorbite ca de un burete si folosite mai departe de copil, acesta considerandu-l un lucru normal. Lipsa de respect Fie ca tipi la sot sau la vecini, copilul va […]
Oricum ar sta lucrurile, miscarea in general e foarte importanta pentru organism. Coleric Persoanele colerice sunt inflacarate, pasionale, iar uneori, nu au simtul masurii. Nerabdatoare si permanent in cautarea noului, ele devin agitate si isi schimba brusc dispozitia atunci cand ceva nu le satisface asteptarile. Ce sport i se potriveste? Pentru aceste persoane, sunt potrivite […]
Doar o treime dintre respondenti sunt constienti de faptul ca nici o metoda contraceptiva nu te apara de contractarea unei boli cu transmitere sexuala si nu este 100% sigura. Marea majoritatea crede ca prezervativul este o metoda contraceptiva suficienta pentru a te proteja impotriva unei astfel de boli, dar constientizeaza ca schimbarea frecventa a partenerului […]
Este necesara pentru formarea oaselor fatului, precum si pentru absorbtia propice a calciului. Expunerea la soare genereaza o cantitate suficienta de vitamina D timp de o ora, de 3-4 ori pe saptamana. De asemenea, galbenusul de ou este bogat in vitamina D, la fel ca si lactatea pe baza de soia si orez. Vitamina B12 […]
Un machiaj impecabil poti avea folosind aceste 6 produse esentiale. Acestea sunt cele care pot face diferenta intre un machiaj nereusit, instabil si unul impecabil care sa te faca sa te simti bine cu tine toata ziua. 1. Fard corector pentru intinerire Fardul corector este un secret universal in machiaj. Cu ajutorul lui, poti arata […]
Se spune ca, atunci cand nu ai asteptari prea mari, nu ai nici dezamagiri mari. Si, cum viata trece mai intai prin suflet, e bine sa stim cam la ce sa ne asteptam de la cei din jur. Sa nu visam la romantism, de exemplu, cand avem de-a face cu un Berbec sau cu un […]
Te-ai obisnuit cu ideea ca doar dieta si sportul te ajuta sa slabesti. Ei bine, studiile de ultima ora arata ca si somnul are un cuvant de spus. Dormind suficient, hormonii tai vor fi influentati pozitiv si astfel nu vei manca excesiv. Daca de obicei dormi putin, dar la un moment dat adopti o igiena […]
Consumul moderat de cafea inseamna maxim trei cani pe zi. Dar si acestea iti pot cauza mai multa neplacere decat placere daca: … esti insarcinata Consumul prea mare de cafea poate mari timpul pana cand ramai insarcinata si creste riscul de a pierde sarcina ori de a naste prematur. In timpul sarcinii, e bine sa […]