Afla in cele ce urmeaza o strategie simpla si utila care te poate ajuta sa-ti schimbi stilul de viata fara sa dai nastere la frustrari si angoase. Este mult mai simplu decat crezi sa traiesti mai sanatos! 1 Inlocuieste in sezonul rece carnea in exces si mancarea gatita cu gustari bazate pe legume si fructe […]
Ai căutat: 5 lucruri pu
Sa traiesti mult nu este intotdeauna o fericire. Cand esti batran si suferind, zilele iti sunt o povara, dar sa ajungi la o varsta inaintata si sa fii sanatos este dorinta tuturor. Pentru o viata lunga, avem nevoie de doua ingrediente: gene bune si un stil de viata sanatos, cel din urma fiind foarte important. […]
Am auzit multe persoane spunand ca unul din idealurile lor in viata este sa nu mai fie obligate sa se trezeasca dimineata. Am vazut multe persoane cu figuri sifonate in mijloacele de transport in comun la primele ore ale zilei. Dar foarte rar mi s-a intamplat sa simt ca vreau sa arunc telefonul mobil pe […]
Pisica E un animal discret si, de multe ori, starea ei de spirit e exprimata de o anumita pozitie a corpului, de expresia ochilor ori de orientarea urechilor. Sa vedem ce vrea sa spuna mata! Urechile. Daca le tine indreptate inainte este un semn al fericirii si relaxarii. Urechiusele lasate pe spate exprima frica sau […]
Timp pentru creativitate Stim, probabil nu detii niciun talent nemaipomenit, insa nici nu e nevoie. Descopera ce ti-ar placea sa faci si in timpul liber practica acel hobby. Incearca pictura, dansul, fotografia sau orice altceva. Timp pentru informare Nu uita, trebuie sa fii informata, sa inveti constant cate ceva nou. Poate fi ceva nou in […]
Alege-l pe cel mai apetisant din cele enumerate mai jos si afla ce spune el despre tine. Marul Daca nu trece o zi fara ca tu sa musti dintr-un mar inseamna esti o persoana extravaganta, impulsiva, temperamentala, mereu gata sa spuna ce tot ce are de zis. Gandesti rapid si actionezi spontan, iti place sa […]
In acelasi timp, cele mai multe mamici si-ar dori sa nu se ingrase, asa ca ar trebui sa te consideri o norocoasa. Este adevarat ca procesul de ingrasare atunci cand astepti un copil este unul normal si sanatos, dar daca nu se intampla, nu trebuie sa te panichezi. Nu inseamna neaparat ca este ceva in […]
Ti-ai facut planuri mari, dar ploaia nu te lasa sa iesi din casa. Nu te intrista, pentru ca si aici iti poti petrece timpul intr-un mod foarte placut. Noi am facut o lista cu 20 de variante. Tu alege ce-ti place! 1. Fa-ti o cana mare de ceai aromat si cateva sendvisuri si instaleaza-te comod […]
Multe obiceiuri rele de stil de viata nu par a avea legatura cu afectarea tenului, dar lucrurile nu stau deloc asa. Incepand de la statul in spatii inchise si neaerisite pana la consumul excesiv de carne si fumat, toate au efect de deshidratare a pielii. Iar deshidratarea = riduri. Poti sa folosesti cele mai […]
Multe femei sufera de dureri de cap regulate, care apar fie inaintea perioadei de menstruatie, fie asociate cu o functionare deficitara a colecistului, cu tensiune arteriala crescuta sau cu probleme legate de tiroida. Toate sunt afectiuni comune doamnelor. Sarcina este o perioada cand migrenele isi pot face de cap sau, din contra, dispar cel putin […]
Uterul se contracta inca din primele saptamani de sarcina. De fapt, durerile pe care multe gravide le resimt chiar de la inceput pot fi urmarea acestor contractii uterine. Tocmai de aceea ar fi bine sa-i spui medicului tau daca si tu te confrunti cu ele. 1. Nu toate gravidele le percep Daca pentru unele femei […]
Uterul se contracta inca din primele saptamani de sarcina. De fapt, durerile pe care multe gravide le resimt chiar de la inceput pot fi urmarea acestor contractii uterine. Tocmai de aceea ar fi bine sa-i spui medicului tau daca si tu te confrunti cu ele. 1. Nu toate gravidele le percep Daca pentru unele femei […]