Bogați în substanțe antioxidante, strugurii sunt numiți fructele tinereții, fiind ingredientul vedetă în multe creme antirid. Semințele de struguri sunt pline de săruri minerale, vitamine și oligoelemente. Boabele cărnoase sunt bogate în zaharuri și antioxidanți, ba chiar și codițele și frunzele de viță conțin substanțe valoroase pentru regenerarea pielii. Datorită proprietăților antioxidante și nutritive excepționale, […]
Ai căutat: Castiga
Timpul este limitat. Nu ți-l pierde trăind viața altcuiva! (Steve Jobs) În viața personală sau profesională, te temi adesea să-ți arăți vulnerabilitatea, însă sinceritatea nu este un risc, ci ține de curaj și îi determină pe ceilalți să-ți urmeze exemplul. Nu construi ziduri înalte în jurul tău, fiindcă vei pierde din frumusețea vieții! Ne străduim […]
Să va spun o poveste. O poveste despre viață, despre oameni, despre ceea ce contează și despre cum faci să aduci la lumină ceea ce este mai valoros în tine și în cei din jurul tau. În viață fiecare om are câteva etape pe care le parcurge firesc, greu sau plin de succes. De la […]
Mult soare, asta ne-am dorit. A fost plăcut, relaxant şi ne-am încărcat cu energie, dar, dacă aspectul tău pare puţin ofilit, atunci trebuie să iei măsuri urgente. Uscăciunea, cât de mică ar fi, trebuie remediată de îndată: fie că e vorba de păr, piele sau unghii, în timp, daunele devin mai mari. Dar, chiar şi […]
În cele mai multe dintre cazuri, o dietă sănătoasă și un regim de viață echilibrat ne asigură de faptul că vom strânge ani mulți în buletin. Totuși, nu-i atât de simplu, mai există și alți factori care pot influența speranța de viață, iar aceștia nu țin neapărat de ce anume mâncăm sau de programul de […]
Multe alimente grase, prea dulci sau sărate îngreunează tranzitul intestinal şi favorizează depunerea kilogramelor. Altele însă au efectul opus şi un gust foarte bun. O digestie bună e secretul siluetei suple. Dacă nu scapi de balonare şi constipaţie, degeaba reduci porţiile de mâncare sau urmezi vreo dietă aleasă la întâmplare pentru că, înainte de orice, […]
Când să taci și când să-ți pui fermoar la gură? În multe situații, e extrem de dificil să taci pur și simplu, deși știi că nu vei spune nimic bun dacă vei grăi. În aceste momente, permite-ți un moment de tăcere! S-ar putea dovedi de aur. Cum să faci să nu răspunzi provocărilor, mai ales […]
S-ar părea că sunt la modă femeile care ştiu nu doar ce vor de la viaţă, ci şi cum pot obţine ceea ce-şi doresc. Nu crezi că te numeri printre ele? Nu e niciodată prea târziu să fii! În ce constă secretul? Încrederea în propria persoană, doar ea te face să te simţi stăpână a […]
Aţi fi putut merge la film ori să luați o cină romantică. Îți doreai să fiţi împreună, dar el se duce iar pe stadion cu băieții sau urmărește meciul la TV. Pentru a suta oară, îți pui aceleaşi întrebări, devenite retorice: cum să lupţi cu problema? Oare aşa va fi mereu? S-ar părea că este […]
Se spune că năravul din fire n-are lecuire, dar se mai spune că orice învăț are și dezvăț. Iată câteva soluții practice ca să reziști unor provocări mai puțin plăcute din viața de cuplu! Toți avem deprinderi supărătoare față de care manifestăm toleranță, dar când sunt ale celui de lângă noi, ne calcă pe nervi […]
„Ce vrei să faci când vei fi mare?“ „Să zbor“, răspundea Simona Maierean când era copil. A reușit la nici 24 de ani să piloteze singură un supersonic, intrând în istoria aviației românești ca prima femeie la manșa unui MiG-21 Lancer. Simona Maierean (30 de ani) nu a crescut într-o familie cu tradiție în domeniu, […]
Vrei să slăbești, dar oricâte diete ai încerca, dai jos cu mare chin doar din unele părți ale corpului și rămâi aproape la fel în zonele cu probleme. Frustrarea vine, firesc, din faptul că alte femei reușesc să slăbească uniform. Cum au găsit ele cheia siluetei perfecte? Iată câteva trucuri care îți vin în ajutor […]