In zilele noastre poate suna ciudat, dar inainte de anul 1900, femeile nu aveau voie sa participe la Jocurile Olimpice. Era o lume a barbatilor, mai ales in domeniul sportului, femeile fiind considerate „sexul slab”, neinzestrate fizic pentru a face fata consumului de energie caracteristic competitiilor sportive. Cand, in sfarsit, Olimpiada si-a deschis portile si […]
Ai căutat: Castiga
Brunetele arata bine in rochii de mireasa albe, roz-alburiu si in tonuri de argintiu. Blondele sunt avantajate de rochii gri-auriu, gri-albastrii si culoarea caisei. Satenele arata superb in nuante laptoase, rozalii, verzui si movalii. Roscatelor le sta bine in culori cremoase. In alegerea culorii, trebuie sa mai tii cont si de costumul mirelui. Inevitabil, veti […]
Din Bangkok, (unde ceata politica a incins luptele de strada) pana in Bilbao, (unde un separatist basc tocmai paraseste inchisoarea), din Kashmir (pamant ravnit de India si Pakistan), pana in Irlanda de Nord (unde paramilitarii isi disputa puterea), lumea, popoarele, etniile, religiile, minoritatile, partidele, sunt in conflict. Peste tot cineva vrea sa se impuna, sa-si […]
In cadrul acestor calorii suplimentare, femeia gravida are nevoie de o crestere de cel mult 50% a cantitatii de vitamine si minerale si de un plus de 10 g de proteine pe zi pentru cresterea normala a fatului si a placentei, a cantitatii de fluid celular extramatern, a sanilor si uterului. Acest aport caloric aditional […]
Dieta anti-imbatranire nu este o dieta in sine, este un stil de viata care te va ajuta sa te pastrezi in forma si sa ai vitalitatea si energie. Batranetea este o problema atunci cand iti afecteaza calitatea vietii. Toti imbatranim, conteaza in mod esential cum o facem si cat de vigurosi si energici suntem, pentru […]
Te straduiesti prea tare Desi ti-ai impus sa consideri dieta lipita pe frigider un fel de regulament strict, tot nu reusesti sa-ti tii mainile acasa. O patratica de ciocolata nu se pune, un fursec acolo… nu e mare contributie calorica… Si ce bine merge o gura de cola sa-ti potolesti setea dupa o portie de […]
Te-ai uitat ingrijorata spre el sa vezi daca a patit ceva, insa nici vorba de asa ceva. Si atunci, de ce tipa copiii? Specialistii spun ca micutii nostri nu tipa pentru ca vor sa ne supere, ci pentru ca sunt plini de viata. In acelasi timp, ei isi incearca puterea vocii si experimenteaza ce pot […]
Poti sa ajuti un copil refugiat sa creada in speranta, sau un batran sa zambeasca, sau un bolnav sa lupte pentru viata lui, sau sa protejezi mediul inconjurator de agresiunea umana. Pentru inceput, trebuie sa inveti sa nu te lasi influentata de sceptismul cu care era privita pana acum activitatea de voluntar. Nu mai este […]
Rolul tatalui in viata unei fetite este la fel de important, desi un pic diferit. Avand un tata prietenos, o fata castiga incredere in sine cand primeste aprobarea tatalui. Pentru ca o fata sa nu se simta inferioara baietilor, tatal trebuie sa se joace cu ea, sa mearga impreuna in excursii, chiar la pescuit la […]
Pilates de la A la Z – Pilates este un concept dezvoltat pe baza tehnicilor de recuperare ale lui Joseph Pilates, cel care si-a petrecut intreaga tinerete incercand sa invinga bolile care nu-i permiteau sa aiba o viata normala. Rezultatul? Si-a revenit complet, s-a apucat de box si de… gimnastica. Cum este usor de practicat, […]
Intra in pielea personajului. Te pregatesti sa tii un discurs important? Elibereaza-te de stres, de gandurile negre, de galceava de aseara cu administratorul de bloc… Rupe-te de realitate si intra in lumea personajului tau. Pentru un numar de zile mari, vizualizeaza-te ca pe un actor profesional de succes. Repeta. Ai un interviu pentru o slujba […]
Vizionare maraton de filme Este distractia clasica si care nu da gres niciodata. Poti inchiria DVD-uri cu filme sau poti vorbi cu prietenii tai sa vina fiecare cu cate un film. Nu este de ignorat nici varianta vizionarii unui maraton de seriale. E cool sa vizionezi „cap-coada” unul sau mai multe sezoane. Nu uita de […]