Ai întâlnit, cu siguranță, persoane care-ți consumă toată energia și te lasă vlăguită după fiecare întâlnire cu ele. Dar știai că există obiceiuri zilnice care au același efect epuizant asupra ta? Nu e cazul să dai vina tot timpul pe stres sau pe oameni care-ți fac și-ți dreg și te extenuează de fiecare dată. Poate […]
Ai căutat: Teste
Patru femei superbe fac spectacol de fiecare dată când urcă pe scenă. Virtuoase cântăreţe, dar şi graţioase, membrele trupei Amadeus cântă şi încântă. Trupa s-a înfiinţat în anul 2000 și componenţa ei a suferit modificări, dar nu în totalitate. Andreea, Patricia, Bianca şi Laura sunt cele care azi fac din Amadeus o trupă de milioane… […]
Mulți spun că odată ce te-a prins microbul călătoriilor, e greu să mai renunți la planuri, la entuziasm și la dorința arzătoare de a descoperi tot mai multe locuri, tot mai mulți oameni și de a testa noi experiențe. A călători nu înseamnă a sta o săptămână într-un resort la all-inclusive, ci a pleca să […]
Trebuie sa declar dragoste vesnica pentru proteine. Evident sursa proteinelor trebuie si ea aleasa cu grija, dar beneficiile pe care proteinele le au pentru metabolism, in general, si pentru metabolismul feminin, in special, impun aceasta declaratie de dragoste! Proteinele sunt ideale pentru a mentine masa musculara, sunt o sursa eficienta de energie pentru metabolism, sunt […]
Cromul este un mineral esential pentru metabolism fiind indispensabil in metabolismului carbohidratilor. Cromul face ceea ce nutritionistii numesc factorul de toleranta la glucoza. Deficitul de crom predispune la obezitate si da peste cap tot metabolismul. Cum actioneaza cromul? Acest mineral intervine in procesul de control al nivelului glucozei din sange, fiind un fel de senzor […]
De la tata mi-au rămas prea puține: o bluză gri pe care mi-a cumpărat-o când eram însărcinată, culoarea ochilor și o cutie cu fotografii din care mă privește, zâmbind, de pe o plajă din India sau de pe o stradă din Tunis cu mandarini și case proaspăt văruite în alb. Mi-au mai rămas poveștile călătoriilor […]
Machiajul, şuviţele de păr şi unghiile împrumută culorile mării şi cerului, pentru un aspect surprinzător şi sexy. Branduri celebre s-au inspirat din natură şi au adus în paletele de machiaj cele mai intense nuanţe de albastru, de la cele deschise, ciel, precum cerul limpede de vară, trecând prin nuanţe cameleonice, până la cele mai închise, […]
Există un termen academic care mi-a plăcut mereu la americani: crash course. Un curs concentrat, desfășurat într-o perioadă scurtă, cum ar fi un weekend, gândit pentru a-ți însuși o materie prin calea cea mai grea: izbindu-te la viteză maximă de toate subtilitățile ei, dintr-odată. Sunt multe lucruri pe care le putem deprinde într-un weekend: de […]
Deși scena culinară a orașului Dubai este în mod tradițional definită de preparate precum Shawarma, Ouzi, Shish Tawook sau grouper la grătar, orașul oferă și o mulțime de opțiuni vegetariene și vegane. Așa că, indiferent că ești vegetarian sau doar nerăbdător să savurezi aromele unor preparate fără carne, citește mai jos despre cele mai prietenoase […]
Ce fel de lapte bei? Pe ce criterii il alegi? – Laptele este unul dintre cele mai complexe alimente. Si exista in nenumarare variante. Poate fi clasicul lapte de vaca, dar la aceasta se adauga si cel de soia, de migdale, de cocos, ca sa nu mai vorbim de variantele degresat sau integral, crud sau […]
Cătălina Grama, pe care toată lumea o alintă Jojo, este o femeie matură, soție, mămică, actriță, dar și femeie de afaceri extrem de creativă (www.catalinagram.com, fondator Gramaldy). Este căsătorită cu actorul Paul Ipate și are doi copii care îi umplu viața de frumos, pe Achim și Zora. Jojo este o actriță fascinantă, care și-a păstrat […]
Când frumusețea fizică întâlnește frumusețea spiritului și educația, rezultatele nu pot fi decât o personalitate armonioasă, o carieră reușită și o viață împlinită. Micuță, fragilă, n-ai zice că poate să țină în frâu atât de multe responsabilități cu atâta pricepere. De dimineață până seara viața i se confundă cu cea a hotelurilor Radisson Blu și […]