Te-ai apucat să faci ceva mișcare, dar, dacă nu mănânci adecvat, poți să pierzi masă musculară sau chiar să te îngrași! Așa cum sportul nu se face la întâmplare, ci în funcție de nevoile organismului și de structura somatică individuală, nici conținutul nutritiv al meselor nu trebuie neglijat. Chiar dacă mergi zilnic la sală, dacă […]
Ai căutat: Teste
Tot mai multe studii medicale indică faptul că femeile sunt mai predispuse la afecțiuni neurologice decât bărbații, din cauza bagajului hormonal și genetic diferit. Știi prea bine că femeile și bărbații gândesc diferit. Ai bănuit, poate, că acest lucru se datorează unor diferențe care există între creierul femeilor și cel al bărbaților. Ei bine, este […]
Diana Știrbu organizează cea de-a doua ediție a seriei de evenimente Fit Mom in Action, antrenamentul-eveniment dedicat femeilor însărcinate.
Despre ea se știe puțin. Este discretă, inteligentă, sensibilă și cu ceva talent la scris, sigur, neexplaotat încă. Simona Țăranu prezintă Jurnalul de Sport la Digi 24. Ar putea prezența și jurnalul de modă sau de beauty, la cum arată, dar ea a ales sportul. Este din Piatra Neamț, are studii de cinematografie și televiziune, […]
Cine, adică, ia hotărârile importante în familie, cine poartă responsabilitatea, cine spune da, facem, sau nu, nici gând! Societatea românească este, că vrem, că nu vrem, la fel de patriarhală ca acum 50, 100, 1000 de ani. Chiar dacă ne dăm peste cap de mai bine de un secol să le arătăm bărbaților ce putem, […]
Îngrijirea pielii are un ritual pe care nu întotdeauna îl respectăm. Uneori, alegem produsele după aspect şi miros ori după ceea, credem noi, ne face bine. Nici nu bănuiești care sunt riscurile acestor gesturi pe care le consideri minore! Demachierea este obligatorie şi, cu toate acestea, statistica arată că foarte multe femei nu acordă importanţa […]
Un fin cunoscător al sufletului uman, fiindcă astfel este definit psihologul, n-ar trebui să fie cineva de care să te ferești. Dimpotrivă! Când simți că grijile te copleșesc, iar o situație critică se prelungește prea mult și îți afectează viața, apelează la ajutorul specialistului. Deseori, este nevoie de o singură întâlnire ca să găsești cale […]
Orice femeie, dintotdeauna şi de pretutindeni, a vrut şi doreşte să decidă ea când să devină mamă. Iar pentru asta trebuie să ştie cum să se protejeze de o sarcină nedorită. Ocolind, fireşte, miturile. S-ar părea că n-a fost şi nu este nici în prezent simplu, deşi ştiinţa a avansat, iar mijloacele de informare sunt […]
Muncim mult, ne odihnim puțin, suntem stresați și agitați. Nu-i de mirare că deseori ne bubuie capul de durere. Nu te grăbi să înghiți pastile! Poți învinge durerile de cap cu metode mai blânde. Oboseala, ciclul menstrual, răceala. Cauzele durerilor de cap sunt numeroase și diverse. Tocmai de aceea ele se manifestă diferit: surde, ascuțite […]
Tubulari sau in diferite forme, din metal, lemn sau ceramica, argintii, aurii sau colorati, clopoteii de vant au puterea de a-ti aduce norocul in casa. In teoria si practica Feng Shui se considera ca aceste obiecte decorative atrag energiile pozitive asupra locuintei si le risipesc pe cele negative. Clopoteii nu provoaca propriu-zis energie pozitiva, ci […]
Dieta vegetariană este una dintre cele mai simple, mai practice și mai de efect abordări. Te vei simți excelent, rapid, vei scapa de câteva kilograme (2-3), vei avea un tonus crescut și bună dispoziție. Dieta vegetariană poate fi respectată la fel de ușor în orice anotimp. Singura condiție – consumă exclusiv vegetale, fructe, legume, cereale […]
Pe vremuri, meditaţiile însemnau mai degrabă o pregătire intensivă pentru admiterea la facultate. Dacă luai meditaţii mai devreme de ultimii doi ani de liceu însemna că ori eşti cam tare de cap, ori părinţii au hotărât în locul tău ce să-ţi placă. Chiar și așa, luau meditații aceia care se îndreptau spre cariere mai altfel: […]