Cifoza (cocoașa), scolioza (un umăr mai sus și altul mai jos) și lordoza (scobitura accentuată în zona lombară) sunt câteva probleme des întâlnite. Le observăm la tot pasul pe stradă și uneori uitându-ne în oglindă. Când cazurile nu sunt foarte grave, postura se corectează prin exerciții executate zilnic acasă, în numai 5-10 minute. Durerile de […]
Ai căutat: Teste
Râsul ar trebui luat în serios! Am stat de vorbă cu Monica Dinulescu (Burcea), psiholog clinician și psihoterapeut, fondatorul Centrului de Terapie prin Râs Mandarin, de la care am aflat beneficiile pe care le are buna dispoziție pentru starea de sănătate. „Endorfinele, cunoscute și sub numele de „moleculele fericirii”, sunt substanțe chimice care ajută creierul […]
Iluminatorul este un produs potrivit pentru orice vârstă și orice stil de machiaj, ajutându-te să arăți mai proaspătă și tânără. Iată tot ce trebuie să știi despre acest produs de machiaj: Există mai multe tipuri de iluminator: lichid (se aplică o cantitate foarte mică și este ușor de întins), pudră (ușor de aplicat cu pensula) […]
Puține sunt persoanele care se bucură de ziua de luni, însă poți face câteva lucruri pentru a începe săptămâna cu zâmbetul pe buze. Iată care sunt acestea: În primul rând, nu dormi până târziu. Chiar dacă vrei să te răsfeți în weekend, e important să îți păstrezi un program de somn regulat. În felul acesta, […]
Se spune, și nu e doar o legendă urbană, că femeia își dă seama mai repede decât bărbatul când e înșelată. Și nu numai după semnele evidente când relația scârțâie și omul își găsește refugiu (sau pur și simplu jumătatea adevărată) în altă parte, ci și când lucrurile merg bine, dar el simte nevoia de […]
Să încetinim ritmul vieții Suntem în era vitezei, a tehnologiei și totul se află într-o continuă mișcare. Însă ritmul alert ne tensionează și ne stresează. E timpul să încetinim pasul și să ne bucurăm de viață! Suntem mereu pe grabă pentru a rezolva foarte multe lucruri, dar pierdem din vedere esențialul: pe noi. Câteva momente […]
Să fii calm într-o lume alertă, care apasă pe butoanele tale zilnic poate fi o provocare permanentă. De-a lungul timpului, oamenii căutau lucrurile aventuroase și palpitante. Acum, acestea par a fi în exces. Vrei zgomot, vrei senzații tari? Găsești, ofertele sunt multiple. Dar întoarcerea la liniște, calm, pace interioară, nevoia de a rămâne focusați și […]
Un film atipic cu o distribuție de excepție. Un film pe care Marcel Iureș l-a lăudat în fața lumii întregi. Un film care a avut premiera mondială la Festivalul Internațional de Film de la Montreal. „Octav“ celebrează viața și aduce omagii purității copilăriei, prieteniei și dragostei, iar regizorul lui, Serge Ioan Celebidachi, speră că va avea […]
Viața sedentară este o reală problemă pentru mare parte dintre noi, căreia nu știm cum să-i dăm de cap. Nu este însă chiar atât de greu să scăpăm de ea, mai ales dacă găsim o activitate care devine o reală pasiune. Cătălina Focșa, inginer software, a descoperit drumețiile pe munte la începutul acestui an și […]
Dulce-i concediul, dar grea revenirea la programul de zi cu zi… Cum facem ca trecerea să ne fie mai ușoară? Toate cunoaștem acest scenariu: deschidem ușa casei, după multe zile petrecute la mare, pe plajă, la munte sau în orașul preferat, iar bucuria că ne aflăm din nou în spațiul nostru familiar este umbrită brusc. […]
Începutul lunii aprilie a adus un dezechilibru în alimentație pentru majoritatea celor care au sărbătorit Paștele, una dintre sărbătorile în care programul nutritiv este neglijat, în detrimentul alimentelor tradiționale, bogate în grăsimi și zaharuri. În România, această perioadă este cu atât mai importantă cu cât este încărcată de semnificații tradiționale și religioase, adânc înrădăcinate în […]
De câteva ori am căutat în tot cartierul, fără succes, un croitor. Alteori, am cerut o recomandare pentru un electrician bun – fără rezultat. Deși pare că meseriile au fost date uitării, sute de elevi de la liceele tehnologice se pregătesc intens, cu studii teoretice și multă practică, să devină ași în profesiile alese. An […]