Ca să te menții în formă, nu-i nevoie să calculezi la zecimale caloriile consumate. E suficient să-ți însușești mici schimbări în stilul de viață! Necesarul de alimente diferă în principal în funcție de vârstă și nivelul de activitate fizică, dar, dincolo de aceste aspecte, recomandările nutriționiștilor sunt aceleași: să alegem zilnic varianta sănătoasă pentru a […]
Ai căutat: Teste
Make-up artist cu rezultate impecabile de aproape un deceniu şi vocea puternică a trupei Camioane în mulţime, Carmen Dincă a reușit să îmbine perfect televiziunea cu muzica și… machiajul. Are talent cu carul, o poveste de viață din care ai ce învăța şi planuri pe măsură! A cântat zece ani în corul de copii al […]
E trei dimineața. Te-ai trezit și nu poți adormi. Ți s-a întâmplat la fel zilele trecute. Dacă vinovați de aceste treziri nu sunt sforăitul soțului sau muzica dată la maximum de vecin, atunci cauza poate fi o tulburare internă. Cu toții ne trezim de mai multe ori noaptea, dar numai pentru câteva secunde și fără […]
În frumusețe nu trebuie să ne ferim de dulciuri, ba, dimpotrivă, alimentele dulci sunt cele mai bune tratamente pentru o piele fină și plină de prospețime. Tinerețe la minut, asta poți obține cu cele mai delicioase alimente! Înainte de un eveniment special, dacă apelezi la măștile dulci, tenul tău va arăta superb în câteva minute. […]
După o iarnă capricioasă, rutina zilnică necesită mici ajustări pentru a radia frumusețe prin toți porii în această primăvară. Iarna ne taxează nu doar la factura de căldură, ci și la aspectul pielii și părului. Uscăciunea este uneori vizibilă, alteori mai puțin, dar, indiferent de gradul ei, trebuie remediată. Din fericire pentru noi, există mai […]
Oricâtă experiență am avea în arta machiajului, trebuie să recunoaștem că, uneori, acesta ne dă adevărate bătăi de cap. Fie că nu știm cu ce să-l asortăm, fie, pur și simplu, ne confruntăm cu o zi proastă în care nu ne iese nimic, machiajul poate fi o adevărată corvoadă.
Naşterea este o experienţă unică pentru fiecare femeie care a avut parte de ea. Dar oare pentru copil cum o fi fost propria venire pe lume? Pare ciudat să pui o asemenea întrebare? E absurd să crezi că ai putea primi vreodată un răspuns plauzibil? Deși surprinzător, uneori chiar este posibil. Sigur, părerea medicilor sau […]
Într-o oarece măsură, suntem înclinați să avem controlul asupra lucrurilor, oamenilor, conjuncturilor. Află ce tendințe ai tu din testul următor. În general, persoanele obsedate de control simt nevoia de a deține controlul tocmai din teama că nu-l dețin, susțin psihologii. Ai această îngrijorare sau ce te face fericită e chiar faptul că nu controlezi totul? […]
Viata este o suma de reguli si legi pe care este bine sa le respecti pentru siguranta si sanatatea ta. Printre acestea aceste principii de alimentatie sanatoasa sunt un aliat al sanatatii si fortei tale! 1. MANANCA, DAR CU MASURA! Nutritionistii recomanda o dieta foarte echilibrata, cu 3 mese si 2 gustari obligatorii la intervale […]
Cu siguranță, ai auzit multe povești despre momentul nașterii. Dar nu pleca urechea chiar la orice!
O stare de spirit pe care ne-o dorim cu toții, fericirea nu ține de nimeni mai mult decât de noi înșine. Și e în fiecare clipă mai aproape decât credem! Să te plângi de dimineața până seara că viața e nedreaptă nu-ți aduce niciun serviciu. Poate că iarba din curtea vecinei e mai verde sau […]
Mașini, motociclete, MP3 playere, sirene – zgomotele fac parte din viața noastră de zi cu zi. Deși nu sunt periculoase, folosite la un nivel sonor excesiv, ne afectează sistemul auditiv. Diminuarea auzului nu e o problemă ce apare doar la bunici. De fapt, 7% din persoanele cu vârste între 16 şi 50 de ani au […]