Trebuie să dormi opt ore noaptea ca să te trezești în formă? E folositor puiul de somn de la prânz? Crezi că poți acumula rezerve de somn? Află acum răspunsurile! Somnul, stare fiziologică în care ne rupem de realitate pentru refacerea forțelor, reprezintă o treime din existența noastră. Tocmai fiindcă e așa de important pentru […]
Ai căutat: Teste
Frumusețea și parfumul nu sunt singurele daruri ale florilor. Petalele și frunzele lor sunt excelente tratamente pentru piele. Dacă vrei ca tenul să arate ca o floare, pune-l la un regim cu… flori! În produsele cosmetice întâlnim deseori extracte din flori, dar ele nu aduc doar parfum, după cum am fi tentate să credem, ci […]
Credința irațională în forțe nevăzute ce au puteri negative, precum cele legate de pisica neagră sau de numărul 13, sunt răspândite peste tot în lume. Se pare că nu sunt în legătură cu statutul persoanei ori cu temperamentul: în mod bizar, chiar oameni instruiți și aparent raționali se lasă influențați de ele. În ciuda progresului, […]
Specialiștii americani în terapie de cuplu au întocmit recent un chestionar cu ajutorul căruia relațiile pot face un salt calitativ. Statisticile par să vină cu rezultate îmbucurătoare: partenerii care se cunosc bine sunt mai feriți de divorț în comparație cu cei între care s-a insinuat distanța emoțională. Însă, pe de simplă cât e concluzia, pe […]
Mai devreme sau mai târziu, orice părinte îşi pune întrebarea de la ce vârstă poate lăsa copilul singur în casă. Înainte de a căuta însă propriul răspuns, fiindcă nu toți copiii sunt la fel, după cum nu sunt nici părinţii, prichindelul trebuie pregătit pentru o asemenea eventualitate. Un lucru e cert: înainte de trei ani, […]
Când vrei să îți impresionezi musafirii printr-o cină, rareori te gândești la cheltuieli – tot ce contează este impresia pe care le-o lași acestora. Asta nu înseamnă că trebuie să-ți ușurezi de tot portofelul – bun și ieftin este astăzi dictonul femeii moderne și descurcărețe. Ți-am pregătit o listă de trucuri prin care poți să […]
Ştiai că aspectul, textura şi culoarea unghiilor sunt indicatori ai stării de sănătate a întregului organism? Descifrează-le tainele, pentru că te-ar putea ajuta să previi complicaţiile! Unghiile sănătoase sunt elastice şi tari, de un roz translucid, cu suprafaţa netedă şi strălucitoare, conturate în mod egal şi fără curbări, pete sau striaţii. Orice modificare a acestor […]
De regulă, trucurile utile în bucătărie se transmit de la o generație la alta. Deși unele îți sună familiar, poate că le-ai uitat esența. N-ar fi rău să le păstrezi, fiindcă toate sunt folositoare! Dacă fursecurile au ieșit prea uscate, stropește un șervet cu coniac sau rom, întinde-l peste ele și lasă-l așa o vreme. […]
Alergia apare atunci când sistemul imunitar reacționează exagerat față de o substanță pe care o percepe ca fiind nocivă – cum ar fi polenul, praful, acarienii –, deși ea este inofensivă pentru majoritatea oamenilor. Frecvența alergiilor oculare a crescut alarmant în ultimii ani. Specialiștii estimează că 5-15% din oameni se confruntă astăzi cu o formă […]
Îți pui în gând să slăbești, alegi o dietă care ți se pare interesantă, apoi abandonezi planul când îți dai seama că alimentele minune despre care auzi vorbindu-se la televizor sau citești pe internet au prețuri cam piperate și nu ți le permiți pe termen lung. Cu toate astea, dietele sănătoase sunt potrivite pentru orice […]
Un stil de viață în care își fac loc hrana adecvată pentru inimă și cât mai puțin stres sunt adesea cele mai redutabile arme în lupta cu afecțiunile cardiace. Știi deja că dietele bazate pe lichide sau exclusiv pe proteine afectează concentrația de electroliți din fluxul sanguin și că anumite băuturi, precum berea, vinul, tăriile, […]
Ne știm de aproape 20 de ani, de pe vremea când Oana Giurgiu era încă studentă la Jurnalistică și reporter la Tele 7abc, pe atunci primul post privat generalist, la mare-mare modă. O fată optimistă, practică, cu un râs cuceritor și fără angoase. Nu ne-am mai văzut o vreme, apoi ne-am reîntâlnit peste ani, când […]