Ești revoltată că toate prietenele tale vor să slăbească și te invidiază că ți-e greu să te îngrași? Deși te afli în minoritate, există soluții și pentru tine. A devenit aproape un paradox ca, în era meniurilor-gigant, să mai existe femei care se luptă să adune câteva kilograme pentru a atinge greutatea ideală. Au rămas atât de […]
Ai căutat: Teste
Cine nu își dorește relații bune în familie, cu partenerul de cuplu, copiii, părinții? Nici în afara familiei nu ne place să avem relații încordate. Cu toate acestea, realitatea ne arată că relațiile sunt complexe, iar conflictele la fel. Important este cum gestionezi diferențele, conflictele, situațiile de viață dificile astfel încât relația să se consolideze și […]
Beneficiile legumelor tratate termic nu trebuie omise si nici ignorate. Legumele sunt bune crude, dar uneori acestea sunt si mai bune fierte. In principiu, prin tratarea termica o parte din nutrienti, mai ales vitaminele, se pierd, dar exista si situatii in care fierberea sau coacerea legumelor le imbunatateste calitatile. Iata cateva argumente si cateva exemple. […]
Activitatea fizică este esențială pentru o viață sănătoasă. Un copil, în mod special, este cu adevărat sănătos doar dacă se joacă în mod dinamic sau face exerciții în majoritatea zilelor săptămânii. Unul dintre cele mai grozave lucruri pe care le poți face pentru sănătatea copilului tău este să-l ajuți să facă din activitatea fizică un […]
Printre multele bătălii care se desfășoară astăzi pe teritoriul României se numără și cea legată de vaccinarea copiilor. Părinți pro și contra vaccinării sar unii la beregata celorlalți, aruncă unii în alții cu studii și articole de pe internet, cu părerile unor persoane devenite lideri de opinie peste noapte, cu recomandări de medici tradiționaliști sau […]
Doar adevăratele pasiuni rezistă timpului și, indiferent de obstacolele întâmpinate, se conturează într-o poveste de succes. Am întâlnit-o pe Ela când era la doctorat, iar eu, studentă în primul an. Îmi era profesoară la un seminar. De atunci o vedeam ca pe o fire ambiţioasă şi foarte pasionată de salsa. Iar peste câţiva ani i-am […]
Cancerul este o boală terifiantă, care omoară milioane de oameni, însă, descoperită în primele stadii, poate fi tratată. Câteva analize simple făcute anual îți pot salva viața. Organizația Mondială a Sănătății avertizează că, în 2030, 13,2 milioane de oameni vor muri anual de cancer. Este o estimare sumbră, dar care poate fi combătută prin acțiunea fiecăruia […]
Este un lucru ştiut că persoanele care ţin post sunt mai sănătoase. Organismul lor este detoxifiat, colesterolul este mai mic, iar bolile de inimă au o rată scăzută.
Conform statisticilor, cea mai periculoasă îndeletnicire de pe glob este deplasarea cu mașina. Cu toate astea, foarte puțini șoferi tratează acest subiect cu seriozitatea necesară. Rulează zilele astea la televizor o reclamă în care un șofer de camion, ce a semnat condica ani buni de muncă în Germania, îl învață pe colegul din dreapta cum […]
„Se spune că trăim într-o societate depresivă. Haideți la competițiile Special Olympics România ca să depășiți depresia! Vino voluntar la Special Olympics și n-o să te mai gândești la sinucidere!“ (Mihaela Ghițulescu, mama unui copil cu dizabilități motorii și retard mintal) Nu știu care e superstiția despre gravidele care întâlnesc oameni cu dizabilități sau malformații în timpul sarcinii […]
Ai sau cunoști vreun copil cu vârsta cuprinsă între 1 și 12 ani cu următoarele simptome: agresivitatea nervozitatea excesivă timiditatea minciuna violența verbală sau și fizică de tip “bullying” tendința de însingurare a copilului tendința de a se refugia în consum tehnologic micuțul este necomunicativ sau are cerințe excesive către părinți? Prezența a 3-4 simptome dintre […]
Totul începe cu o ceartă banală. Apoi te controlează, te urmăreşte şi e anormal de gelos. Îţi interzice să faci lucruri care îţi plac. Apoi te înjură. Te acuză pentru frustrările lui. Urmează o palmă. Apoi o bătaie ce lasă semne. Îl ierţi, găsindu-i scuze, dar nimic nu se schimbă. Eşti fericită? E iubirea pe care […]