Piperul este o sursă de aromă si un adevărat medicament. A pune piper în mâncare este deja un gest reflex, deseori fără să mai să conştientizam efectele sale asupra sănătăţii noastre. Piperul negru este cel mai comun dintre toate condimentele şi totodată un antibiotic natural, sursă de fibre, potasiu, fier şi vitamină C şi K. […]
Ai căutat: Teste
Ca să ajungi la neurolog, nu-ţi trebuie vreo afecţiune gravă: e suficientă o durere de cap. Iar tratamentul corect al acesteia previne probleme mult mai mari. Nu toţi doctorii sunt atenţi la pacienţii lor când le intră pe uşă. Ba îşi caută ochelarii, ba răsfoiesc prin catastife, ba termină vreun SMS cât tu le dai […]
ACASĂ Schimbi locul… … schimbi norocul. E un proverb care se referă la schimbatul locului în care trăieşti şi munceşti. Ei bine, să-l adoptăm ca armă antiastenie şi să mutăm măcar mobila. Asta chiar le face bine femeilor. Le dă senzaţia de altceva. În plus, o husă nouă, un tablou, câteva decoraţiuni mai vesele alungă […]
Cura cu germeni de lucernă Arabii au cultivat pentru prima dată lucerna şi tot ei au botezat-o „părintele tuturor plantelor“ când i-au descoperit toate însuşirile. Germenii conţin o cantitate mare de enzime, substanţe antiinflamatoare, betacaroten, vitaminele B6, C (de patru ori mai multă decât citricele), E, D, K şi U, precum şi minerale (calciu, fosfor, fier, […]
Despre beneficiile consumului de nuci se ştia de multă vreme, dar o serie de cercetări recente au probat calitati excepţionale ale acestor fructe uleioase, mai ales pentru creier şi celula nervoasă. Consumul de nuci îmbunătăţeşte concentrarea şi capacitatea de a prelucra informaţiile, susţin oamenii de ştiinţă americani de la University of California, Los […]
Pariază pe vitamina C! E acră, dar valoroasă pentru imunitate şi… obraz. Limitează acţiunea factorilor nocivi din mediu şi stimulează producerea de colagen şi elastină, oferindu-i tenului fermitate. Ia un supliment de vitamina C, fă-ţi o mască pe bază de citrice sau foloseşte o cremă care s-o conţină! O nouă rutină E bine să operăm […]
Coşmarul transformat în mare dragoste Nici acum, după trei ani şi jumătate, Cati nu ştie cum de n-a căzut sub povara responsabilităţii pe care o avea faţă de sănătatea fetiţei sale. Nu ştie cum de n-a făcut vreo depresie. Nu ştie cum de s-a ridicat deasupra durerii care a venit pe lume odată cu naşterea […]
Anul acesta, în topul culorilor de păr tronează blondul. Deşi nuanţa nisipie este cea mai în vogă, hair-styliştii ne sfătuiesc s-o alegem pe cea care ne prinde cel mai bine şi care „rimează“ cu tenul, ca totul să fie în acord perfect. Blondul are nevoie de o îngrijire specială, este o culoare transparentă şi sensibilă la […]
Rigoarea şi respectarea unui orar de masă nu trebuie să însemne servirea la micul dejun, prânz şi cină a aceloraşi feluri de mâncare. Mamele, mai cu seamă cele care merg la serviciu, au tendinţa (desigur justificată) de a simplifica gătitul. Citeşte şi Idei originale pentru o alimentatie sanatoasa Oboseala, stresul, nevoia de a pregăti într-un timp […]
Ce te faci când vrei să slăbeşti ori pur şi simplu să urmezi o dietă echilibrată, care să te ţină la adăpost de colăcei, dar iubitul tău îţi dă planurile peste cap? Parcă nu i-ai refuza toate poftele şi nici micile atenţii din ciocolată nu le-ai da deoparte. Totuşi, dac-o ţii tot aşa, kilogramele încep […]
În perioada alăptării, te vei confrunta cu tot felul de provocări. Iar aceasta este una dintre ele. De ce se întâmplă?
Nimic nu se compară cu primul an din viața copilului tău! E magic, e o experiență fără egal în viața ta! Iată ce poate face bebelușul la 7 luni.